Concentration

Champagne ardenne

il est 7 h 54 , nous traversons la champagne ardenne

récapitulatif pour la nuit

Cette première nuit est compliquée pour Stéphane, il a besoin de repos . 

Vers 00 h 30 il pause pendant 2 petites heures mais il n'arrive pas a dormir .

Le retour sur le vélo est compliqué , 8 degrés au thérmomètre, réveillé depuis tôt la veille, le manque d'éclairage public, les kilomètres parcourus ... Malgré cela Stéphane est d'attaque et monte son vélo avec une belle énèrgie.

A 5 h , il en est à 355 kms .

point à 00 H 10

304 kms  beaucoup plus compliqué l

300 kms

23 h 30,  les 300 kms sont dépassés , Stéphane n"est pas seul , il accompagné par Rémi afin de le motiver encore plus qu' il ne l'est !!! 

Point à 23h: 283kms encaissés !.

La nuit est tombée. Cela rend la route plus compliquée (problème de visibilité malgré les éclairages). Stéphane est toujours aussi motivé et affiche 2h d'avance sur son programme.

Les yeux commencent à piquer pour une partie de l'équipe et nous nous relayons pour dormir un peu... 

Direction Nogent sur Seine maintenant.

Courage Stéphane !

Pauline

le soleil se couche a la fin de cette première journée. Mais il sera le seul car ce soir Stéphane est encore sur son vélo..

La nuit va bientôt tomber.

Stéphane a du changer de tenue. 

L'éclairage est mis sur les vélos.

Nous traversons maintenant l'Île de France.

ET BONNE NOUVELLE:LE VÉLO DE STÉPHANE EST RÉPARÉ!! 

IL POURRA LE RÉUTILISER PENDANT LA NUIT.

mickael 

Point de 21h: Route barrée et vélo "out"

En voulant passer par Villers-Cotterêts, la route est complètement barrée... Nous sommes donc obligés de faire demi-tour et prendre un autre chemin plus escarpé.

Malheureusement, le vélo "number one" de Stéphane a subi des dégâts. Il a été obligé d'en changer.

A suivre...

19 H 00 218kms

En route vers la pause repas

Changement de département

Nous quittons le département de l'Oise pour rentrer à nouveau dans le département de l'Aisne (18 h 10)

18h: 205 kms... Quelle performance (tjs aux alentours de 25km/h de moyenne)

17h: 180 kms parcourus (toujours 20 kms d'avance) avec une belle surprise à Ham !

Un énorme MERCI aux enfants de Busigny et à Caroline (EF) et son mari, Sabine (AF) et Chantal (EF) pour cette belle surprise dans la ville de Ham !

Pancartes d'encouragements, "pouets-pouets" et grands sourires ! Un beau moment partagé avec Stéphane et toute l'équipe !

Une très belle journée jusqu'ici ! <3

16 h 00: 165kms (25kms de plus que prévu).

Une vraie machine de guerre Stéphane! On est tous avec toi !

Le village SOS de busigny suit le périple de Stéphane !

Aurélia et les enfant du village SOS de busigny suivent le parcours de Stéphane au jour le jour 

changement de région : REGION PICARDIE

15 h 00 : 135kms (moyenne: 22,5km/h)

Joseph,ami de Stephane, pédale avec lui depuis Bapaume (20°)

COURAGE!!!!

mickael lemaire 

Problème technique

​

 MVI_7302.MOV

​

ARRAS : Circulation très compliqué

La ville d'Arras est difficile à traverser , petite difficulté pour les véhicules qui suivent Stéphane .

Nous perdons Stéphane , nous le retrouverons au village suivent ......

récapitulatif de la 1 ère matinée

Le lever est plutôt dur pour l'ensemble des personnes mais la motivation reste inchangée malgré  un soucis de taille car Stéphane a un orteil fracturé   , après un bon petit déjeuner , direction le village SOS de Calais ou quelques enfants nous attendant en tenu de cycliste afin de soutenir Stéphane et l'emmener jusqu'au panneau Calais à vélo .

Le départ est lancé à 9 h 00 !

La température augmente doucement mais Stéphane nous fait part que cela lui est agréable, le vent est de coté et ne freine donc pas son élan. 

Nous parcourons de jolies petits villages. 

Il est 13 h 00 et il a déjà balayé presque  90 km 

     Tout va bien .....

pause a 12h30 et déja 88 km parcourus , reprise a 13h00 après une courte pause déjeuner et c'est reparti ........

3h07: 80 kms parcourus (Divion)

Stéphane est en avance sur le trajet prévisionnel !

2ème heure, traversée de Thérouanne (53km parcourus)

messages de soutien

Ce matin stéphane reçois des messages de soutien de la part de :

 Sylvie Criquillon , DRH village d'enfants 

 François xavier Deler  , directeur du développement et de la communication à sos village d'enfants .

De plus Mme Criquillon viendra encourager Stéphane à vélo pour le trajet      Versaille/ Chambort .

Merci à eux .....

1 ère heure et dèja 25 km parcourus , nous traversons la forêt domaniale de Tournehen

Rendez-vous avec les jeunes du Village S.O.S de Calais !

Tous le soutiennent et l'encouragent avant son périple à travers la France :)

Allez Stéphane !!

Premier coup de pédale de Stéphane! Départ du panneau Calais à 9h précises!! C'est parti pour l'aventure!

Premier coup de pédale de stéphane , départ du panneau Calais a 9h précis !!!! C'est parti

c'est parti pour l'aventure !

4mn avant le départ

:H - 45

Dans le véhicule, direction le village SOS de Calais pour le départ fictif avec les enfants...

Day-D : petit déjeuner

A 1h30 du départ, petit déjeuner copieux tous ensemble... Visiblement personne n'a bien dormi...mais la bonne humeur est de mise.
Le soleil est au RDV avec beaucoup de vent...et relativement frais pour l'instant Nous sommes juste à côté de la mer.
A tout à l'heure...
Stéph

L'équipe au grand complet

Quelques heures avant le départ, les dernières consignes.

LE DERNIER BRIEFING AVANT LE DEPART

Exploration des cartes, vérification de l'itinéraire et test du matériel.

Répartition des tâches.

L'équipe est prête et motivée avant une bonne nuit de sommeil.

Départ demain à 8 h 15 devant le village d'enfants SOS de Calais.

Comme avant chaque défi Stéphane, est motivé et communique son envie de réussir à toute l'équipe.

Arrivée à Calais

Bien arrivé à Calais avec toute l'équipe vers 18h20.
Pas très chaud et beaucoup de vent. C'est le Noooorrrrdddd !!!
Prise de contact avec l'équipe SOS fait.
La presse Nord Littoral est présente. Article á venir.
Nous allons manger bientôt dans une maison SOS, je suis super content de revoir Marie Christine et Thérésa...
Photo de l'équipe à suivre d'Olivier
A+
Stéph

Veille de départ à calais

L'équipe au complet, motivée retrouvé Stephane au village d'enfants SOS

Pause déjeuner á Caen

Avant l'orage, petite pause sandwich, crudités. Nous venons juste de passer Caen..
Euh rectification...nous venons de prendre l'orage au moment oú j'écrivais le message...donc rapatriement dans le camping car, le temps que ça se calme...
Euh ça y est, la pluie vient déjà de cesser...
C'est fou ces orages !!! Espérons que je passe á travers sur le vélo...

A bientôt
Stéph

Départ... en voiture !!!

Bonjour à tous,

Nous voilá partis, Xav, Rémy et Joseph pour Calais. 1er périple qui devrait être moins fatiguant que celui de demain...
Ci joint photo du véhicule suiveur...
A très vite pour la prochaine news
Stéphane

News

Voilà les véhicules sont prêts... Les affaires sont en place, les vélos sont chargés.
Vous avez peut-être constaté des messages "d'essai" dans la journée, ce sont les derniers réglages dans le but de vous faire vivre le défi au plus près...

A partir de maintenant, sur ce blog, il y aura des messages d'Olivier (Directeur du village SOS de Busigny) et de moi-même quand l'occasion se présentera. Olivier se trouvera dans la voiture pilote SOS Villages d'Enfants. Olivier postera régulièrement des photos, des news, mais également vous tiendra informé sur le timing par rapport aux 63 heures à battre.

Bon ben, il ne reste plus qu'à me reposer...

Ah oui, une dernière chose...si vous aimez suivre ce défi et que vous cautionnez l'action de SOS Villages d'Enfants, alors n'hésitez pas à partager au maximum les articles de ce blog sur vos pages de réseaux sociaux.

Bonne soirée, Steph

accompagnateurs sos village d'enfants

Une équipe de SOS village d'enfants accompagnera Stéphane tout au long du défi : deux jeunes et cinq professionnels du village d'enfants de Busigny.

Mickael, 16 ans

Mathieu, 18 ans

Grégory, agent d'entretien

Pauline, éducatrice spécialisée

Alexandre, chauffeur

Lolita, aide familiale

Olivier, directeur

Nous rejoindrons Stéhane à Calais demain aprés-midi

A trés vite sur ce blog

Programme des prochains jours

Mercredi 3 Juin
Matin : Communication
APM : Entraînement léger (2 heures de vélo en tournant les jambes)

Jeudi 4 Juin
Matin : Récupération du véhicule 9 places auprès du partenaire Intermarché
APM : Préparation des véhicules (camping car + véhicule 9 places)




Vendredi 5 Juin
9h : Kiné
10h : Départ pour Calais
17h : Village SOS de Calais et RDV Presse locale
Soirée : Rencontre et débriefing avec les accompagnateurs de SOS VE
Repas à base de viande blanche et féculents

Samedi 6 Juin
7h00 : Levé et petit déjeuner
8h30 : Départ fictif du village SOS de Calais avec les enfants
9h00 : Départ officiel du défi

Article de presse à venir

Si l'actualité n'est pas trop chargée, il devrait avoir un article de presse dans le OUEST FRANCE VITRE de ce jeudi. Bonne nuit à tous

Etat des lieux + présentation du maillot

Voici une photo de l'un des maillots du défi

 A 4 jours du départ de Calais pour mon 5ème défi, je me sens plutôt bien. La météo s'annonce plutôt clémente : chaud et ensoleillé. Reste l'incertitude sur le vent. Si les températures grimpent, il est fort probable qu'elles soient accompagnées d'un vent du sud, après reste à savoir l'intensité. Mais bon, on verra le jour J. Je suis plutôt content du temps annoncé que ce soit dans le nord ou dans le sud.
Personnellement, je me sens serein. Pas confiant mais serein. Je termine ma préparation avec une dernière sortie de 2 heures demain. Je suis à mon poids de forme (89,5 Kg), les cuisses ont pris du volume, et j'ai de bonnes sensations sur le vélo.

Je sais que mon point faible est mon genou gauche. J'ai des micro fissures au niveau du ménisque (des restes de ma carrière de footballeur). Parfois, il me fait mal à l'entraînement, alors je le glace par prévention. Je sais que je le ressentirai pendant ces 63 heures, mais j'espère que ce sera le plus tard possible. En tout cas, j'amène ce qu'il faut pour en prendre soin. J'aborde ce 5ème défi de façon très humble. Je vais me servir de l'expérience accumulée lors des 4 premiers, mais je suis conscient que c'est un gros morceau qui m'attend... En respectant le défi, je me respecte moi-même...
Voilà, restez connecté, il y aura de plus en plus de news sur le blog... Allez, show must go on !!!
A bientôt

Tirage de la tombola

Voici ci-dessous la liste des gagnants de la tombola (n° + contact) et les lots attribués :

Raquettes de plages enfants : N° 837 (JF Tondeux) - 672 (Jordan Durand) - 109 (souche Hélène Diard)

Gourdes vélos enfants : N°027 jaune (Amic pompiers Rennes) - 644 (Laëtitia Robin)



T-shirts enfants Ekoi (sans manche - Taille S) : N° 678 (Camille Gobin) - 021 jaune (Amic pompiers Rennes) - 972 (souche Isabelle Garnier) - 818 (Romain Bouvier) - 002 (Guillaume Baudoin) - 064 (Olivier Daguet) - 889 (souche Thérèse Clément) - 687 (Thomas Huchet) - 090 jaune (Kevin Huchet) - 961 (souche Isabelle Garnier) - 646 (Laëtitia Robin) - 037 (Guénael Travers) - 137 (souche Xavier Fogger) - 016 jaune (Amic pompiers Rennes) - 178 (Cyrille Chérubin)

T-shirts enfants Ekoi (sans manche - Taille XS) : N° 898 (souche Thérèse Clément) - 077 (Eric Rossignol) - 919 (Karine Raffray) - 848 (souche Xavier Fogger) - 671 (Jordan Durand) - 051 jaune (Kevin Huchet) - 809 (Alexis Peudonnier) - 881 (souche Xavier Fogger) - 014 (Anthony Géraud) - 440 (Johan Charrier) - 489 (Alexis Lenoir) - 106 (Pascal Chabault) - 419 (Corentin Jugdé) - 176 (Sonia Lion) - 74 (Stéphane Bellec)

Pull Hutchinson cycliste vintage taille XL : N° 111 (souche Hélène Diard)

Sacs de plage adidas : N° 890 (souche Thérèse Clément) - 049 (Jean Pascal Fadier)
Sacoche ordinateur adidas : N° 380 (Simon Desilles)
Ballon du Stade Rennais : N° 806 (Nicolas Cadieu)
Sacoches homme Puma : N° 680 (Christophe Gaucher) - 962 (souche Isabelle Garnier)
Sacoche Oxbow : N°044 jaune (Amicale des pompiers Rennes)
Sacoche adidas : N°943 (souche Isabelle Garnier)

Livres "Autour des enfants" : N°  073 jaune (Kevin Huchet) - 698 (Simon Huchet) - 316 (Kelvin Normant) - 828 (Yohan Sabin) - 448 (Benjamin Thiery) - 304 (Timéo Hermagne Letor) - 973 (souche Isabelle Garnier) - 067 (Marcel Reuzé) - 153 (souche Xavier Fogger) - 842 (JC Brard) - 292 (Axel Comboue Ferré) - 114 (souche Hélène Diard) - 627 (Axel Brossault) - 941 (souche Isabelle Garnier) - 084 jaune (souche Kevin Huchet)

Maillot cycliste Ekoi XXL : N° 487 (Dylan Gaigner)

Séance de massage bien-être : N° 164 (Virginie Le Dirach)

Pour les gagnants de l'école de foot d'Argentré et de la JA foot, j'amènerai les lots directement au stade. Ils seront disponibles dès mercredi prochain. Pour les autres, merci de me contacter directement.
Merci à tous d'avoir participé et d'avoir contribué à la réalisation de mon 5ème projet au profit des enfants SOS.

Message d'encouragement de Thomas Bouhail

Message d'encouragement de Thomas Bouhail*, gymnaste professionnel :

"J'ai eu la chance de rencontrer Stéphane pour une formation sur Paris. Une personne qui est né pour aider son prochain. Une force de la nature tant sur le plan sportif, due à ses défis plus durs les uns que les autres, que sur le plan humain, puisque la seule récompense qu'il veut recevoir, c'est le sourire de ce qu'il appelle SES ENFANTS. 

Ce qui restera gravé en moi est la bonté, l'humanité et la sincérité de cet homme !! 

Je me plais à dire : Tant que des Stéphane seront sur cette Terre, l'humanité perdurera !"

* Thomas Bouhail a notamment été vice-champion olympique à Pékin en 2008, et surtout le premier français champion du monde en 2010. Il est aujourd'hui entraîneur national en gymnastique artistique. Thomas faisait également parti de ma promotion H-CORT en 2014. Thomas... un ami... un gars super sympa au physique d'athlète qu'il est encore, et au mental d'acier, d'où son surnom du phénix... 

Message d'encouragement de Marc Guillemot

Message de Marc Guillemot*, skeeper professionnel chez SAFRAN

"Salut Stéphane,
J'aime les projets fous, les défis humains et sportifs. Le tien réunit tous les ingrédients pour que ton sillage, entre Calais et Marseille, marque les routes que tu vas prendre pour gagner le sud, celui de la France,
Comme sur un Vendee Globe, tous ceux qui te soutiennent, deviennent une source d'énergie inépuisable pour avancer plus vite. J'imagine la fierté justifiée des enfants de SOS village qui t'accompagnent avec la même envie de réussir. A tous ces enfants et à toi: Bon vent, bonne route et comme on dit en mer "ne rien lâcher..." Marc Guillemot

* Marc est un skeeper professionnel connu et reconnu dans le métier. Il a notamment fait 3ème du Vendée Globe et dernièrement de la route du Rhum. Mais regardez son palmarès sur wikipédia, c'est impressionnant !!! Marc fait également parti de ma promotion HCORT. Je suis fier d'être son ami. C'est une personne incroyablement humble malgré sa carrière hallucinante. C'est un vrai champion. Un explorateur des temps modernes... Et je me sens toujours tout petit à ses côtés quand il me raconte ses voyages extraordinaires sur les océans du globe. Respect Mr Guillemot et merci pour le message.

Message d'encouragement de Jérémy Roy

Message d'encouragement de Jérémy Roy*,
coureur de la FDJ

"Encore un défi solidaire pour Stephane ..

Une vraie force de caractère et un mental d'acier pour venir à bout du périple Calais / Marseille en moins de 63h. Les enfants de SOS villages d'enfants peuvent être fiers, et toi encore plus. Pour l'instant la route est plus longue que large mais à chaque kilomètre parcouru c'est un sourire d'enfant de plus ... 

Avec toi, Jérémy"

*Jérémy est actuellement coureur cycliste professionnel à la FDJ. Il a notamment reçu le prix de la combativité du Tour de France 2011. Jérémy devrait être au départ du prochain tour. Jérémy était également en formation HCORT avec moi. Il faut savoir qu'en plus d'être un coureur très pro, d'avoir une tête bien pleine, c'est un mec vraiment très très sympa. Je vous conseille son site internet : www.jeremyroy.fr et allez voir ses vidéos en caméra embarquée pour vivre le peloton de l'intérieur (impressionnant !)

Message d'encouragement de Christian Cauvy

Merci à mon ami Christian Cauvy* pour son super message d'encouragement

"Steph ,

 Te voila a quelques jours de ce défi « TITANESQUE » que tu t’es lancé , à la hauteur de l’homme généreux au mental de béton . Je te souhaite le meilleur pour cette méga aventure , que les dieux du vélo soient avec toi !!!

Je te serre contre mon cœur , Monsieur courage .

 Christian Cauvy"

* Christian Cauvy est un ancien joueur de rugby. Il était demi d'ouverture. Il a évolué au RRC Nice et au RC Toulon. Champion de France en 1987 avec le RCT et finaliste en 1985 et 1989.

Mais avant tout, Christian est un ami et une personne au grand coeur. Christian et moi sommes de la promotion 5 de la formation H-CORT performance, validée en 2014, par Denis Troch.

Compte rendu de l'entraînement du week-end

312 kilomètres ce week-end... l'aller/retour jusque La Baule (vendredi l'aller et aujourd'hui le retour).
Sur le papier, ce parcours de 156 km n'est pas trop compliqué, mais il peut vite le devenir... si le vent est de la partie !!! et bien évidemment, il l'était !!! donc à l'aller, un vent ouest / sud ouest, qui tantôt me prenait de côté, tantôt 3/4 face. Et au retour, un vent "tourbillonnant"... un truc à vous rendre fou !!! Parfois il me poussait, souvent je l'avais de côté, et par moment, de grosses rafales en pleine face.

Bilan : Espérons que pour une fois, le vent me laissera tranquille pour mon défi, car sur 1 200 km, ce sera vraiment compliqué à gérer. Je ne demande même pas qu'il me pousse, je demande juste qu'il me laisse tranquille...
Le côté négatif, c'est la douleur à mon genou gauche qui se réveille par instant.J'ai remarqué que cette douleur était plus vive quand justement je roulais face au vent. Je pense qu'il faut que je tourne plus les jambes et moins rouler en force (il faut que je me force à le faire pour soulager le genou).
Le côté positif, c'est d'avoir pu rouler autant ce week-end et d'avoir pu maintenir une bonne moyenne malgré le vent surtout sur le retour.

Dans un peu plus de 11 jours, ce sera le départ de Calais... La motivation est intacte....

PS : ce n'est pas mon vélo sur la photo... ;-)

Compte rendu de ma cyclo-sportive la Jean René Bernaudeau

Me voilà de retour de Vendée après une journée marathon. Debout à 3h15, Départ à 4h pour la Vendée. Arrivée à 6h30 à St Maurice le Girard. Récupération de mon dossard et départ de l'épreuve à 8h30. Au moment des premiers coups de pédales, le temps était gris avec des nappes de brouillard et la température n'excédait pas les 7/8 °c. C'est parti assez rapidement, et très vite, Olivier et moi avons pu trouver un groupe dont l'allure nous convenait. Le groupe explosera littéralement au moment d'une ascension à 12%, et avec Oliver, nous avons fait les 70 derniers kilomètres ensemble. Tout au long de la journée, le temps ne s'est jamais levé mais les températures sont montées à 15/16°.
Cette épreuve classée difficile le fût vraiment. 1 900 mètres de dénivelés pour 170 kilomètres. Moi qui ne suis surtout pas un grimpeur, je peux dire que c'était un très bon entraînement. Ce parcours était vraiment "casse-pattes" avec peu de moment de répit. Je suis content de cette journée "compliquée" : 3 heures de sommeil pour avaler tous ces kilomètres. C'est très important dans l'objectif de mon défi. Aujourd'hui, j'ai gagné encore en expérience. Je suis rentré chez moi à 21 heures. Je crois que je ne vais pas me tarder à aller me coucher. Je me sens bien ce soir, Je suis content d'avoir pu tirer autant d'enseignements de cette journée . Ma récupération est bonne et demain matin, je n'aurai plus aucune trace. Je suis ultra motivé pour réaliser mon défi dans 3 semaines. Show must go on...

Présentation de la marraine du défi

Je vous présente la marraine du défi 2015. Une personne très sympa et déjà très engagée pour les enfants. J'ai nommé Alicia Fall. Alicia est une journaliste / présentatrice de télévision. Alicia a présenté les bulletins météo sur I-Télé de 2012 à 2014. En 2014, Alicia quitte I-Télé afin de rejoindre le service public dans "Midi en France", émission présentée par Laurent Boyer sur France 3. Depuis 2015, Alicia signe son retour au sein du groupe Canal + aux commandes du Top Streaming sur D17, en parallèle, Alicia continue d'assurer les bulletins météo de TV5 monde et France ô.

Voici les premiers mots d'Alicia : "J'ai accepté d'être la marraine du 5ème défi de Stéphane car c'est une action louable, et réalisée avec le coeur. La cause des enfants me touche depuis toujours, et il me semble essentiel qu'en tant que personnalité des médias, d'apporter mon soutien à ce type d'action humanitaire"

Merci Alicia pour ton implication et ton soutien dans mon prochain défi.

Nouveau partenaire

Merci à OVERSTIM'S de me faire confiance une fois de plus sur ce défi. Contrat signé.

Merci pour vos dons

395 € de dons déjà versés sur la plateforme ALVARUM + 140 € donnés directement à l'association. 535 € déjà récoltés pour SOS VILLAGES D'ENFANTS.
Merci, merci, merci... aux premiers donateurs. Et c'est pas fini... allez, je compte sur vous...

Compte rendu de ma sortie de 192 Km

Je devais aller à St Malo mais finalement une fois arrivé à Combourg, j'ai décidé de bifurquer sur Dinan. Un peu moins de kilomètres mais beaucoup plus facile d'accéder dans le centre de Dinan que dans celui de St Malo. Et je n'avais pas toute la journée pour faire cette sortie.

Je m'attendais à une journée ensoleillé avec des températures clémentes, mais au final, j'ai eu un plafond nuageux plutôt chargé, et des températures bien plus fraîches que prévu. ça c'est pour le décor.
Mais ce n'était ça le plus important, je voulais ou plutôt, j'espérais avoir de bonnes sensations sur ma première sortie aussi longue.
Mais au final, elles n'étaient pas bonnes.
Les jambes étaient dures dès le départ, et jusqu'au centième kilomètre, je n'ai pas pris de plaisir. En plus, impossible de me réchauffer.

Une fois arrivé à Dinan, j'ai rapidement avalé mon sandwich et bien sûr mangé une petite crêpe (on est en Bretagne quand même...) et je suis reparti en sens inverse. J'avais plus chaud sur le vélo... J'étais mieux sur le retour. Mais à partir du kilomètre 170, j'ai commencé de nouveaux à sentir les jambes lourdes, très lourdes même. Je suis arrivé chez moi bien fatigué. Au total 192 Km avec une moyenne de 24 Km/h incluant la pause déjeuner d'une heure. J'ai donc dû rouler à 27 je pense. C'est pas mal, mais ce n'est pas ce que je retiens. Les sensations étaient vraiment moyennes. Pour autant, je ne considère pas cette sortie comme un échec, mais plutôt comme une expérience enrichissante dans laquelle je vais tirer beaucoup d'enseignements.
Prochaine sortie en début de semaine prochaine sous le soleil et la chaleur visiblement et ensuite la cyclo sportive Jean René Bernaudeau de 170 Km le 16 mai en Vendée. En espérant que les sensations soient meilleures.
Je suis convaincu que je tirerais bénéfice de cette sortie, et que la prochaine sera meilleure. No problemo. Sur ce, il est 23h56, je vais me coucher...Bonne nuit à tous

Itinéraire défi Calais - Marseille en - de 63 heures

A un peu plus de 30 jours du défi, vous trouverez ci-dessous l'itinéraire de mon défi (à reporter sur une carte pour visualiser). J'ai évité au maximum les grandes villes.

Départ village SOS de Calais vers 8h30
Départ ligne officielle Calais 9h00

Ardres - Bonningues - Lumbres - Clety - Thérouanne - Estrée Blanche - Ferfay - Gauchin Legal - Estrée Cauchy - Camblain l'abbé - Anzin St Aubin - ARRAS - Boyelles - Ervillers - Sapignies - Bapaume - Le Transloy - PERONNE
Athies - Ham - NOYON - Blerancourt - Vezaponin - Ambleny - Coeuvres et Valseny - Villers Cotterets - La Ferté Milon - Mareuil s/Ourcq - May en Multien - Lisy s/Ourcq - La Ferté s/s Jouarre - Rebais - La Ferté Gaucher - Courtaçon - PROVINS - Sourdon - NOGENT S/SEINE
Avant lez Marcilly - Marcilly Le Hayer - Planty - Flacy - Cerilly - Fournaudin - Chailly - Venizy - St Florentin - L'Odonnois - Pontigny - Ligny le châtel - Maligny - Chablis - Préhy - Irancy - Vincelottes - Val de Mercy - Charentenay - Courson les carrières - Coulanges / Yonne - Clamecy - Armes - Donnecy - Brêves - Cuzy - Montceau le conte - Corbigny - Marcilly - Château Gaillard - Aunay en Bazois - Tannay en Bazois - Moulins Engilbert - St Honoré les bains - Luzy - Toulon st Arrour - St Romain - Perrecy les forges - Charolles - La Clayette - Varrennes / Don - Vers - Proprières - Les echarmeaux - Lamure St Azergues - Chamelet - St Vérand - LOZANNE
La Tour de Salvigny - Marcy - Brindas - Mornant - Bellevue - La madelaine - Châteauneuf - Trèves - Le Pilon - Condrieu - St Pierre de Baul - Limony - Andance
TOURNON S/RHÔNE - St Peray - Touland - Chaumes sur Rhône - Loriol s/Drôme - MONTELIMAR - Donzère - Bollène - ORANGE - Châteauneuf du pape - Sorgues - Vedène - Châteauneuf de Gadagne - CAVAILLON - Mallemort - Lambesc - Eguilles - Cabriès

Arrivée à MARSEILLE - village SOS de Marseille dans la nuit de lundi à mardi avant minuit dernier délai...

Nouveau sponsor

Merci à Christophe Tourneux de me suivre une fois de plus dans mon projet...

Les dernières news...

Nous sommes aujourd'hui le jeudi 9 avril. Le départ est prévu dans moins de 2 mois. L'entraînement suit son cours, et je suis vraiment content de pouvoir pédaler sous le soleil en ce moment. C'est très agréable de remettre le cuissard court et de se projeter vers les beaux jours...
Je suis dans la 4ème phase d'entraînement. Il me reste encore 2 semaines à rouler avant de passer à la 5ème phase, c'est à dire les longues sorties.
Il est donc prévu un aller / retour sur Perros Guirec (2 X 230 Km), un aller / retour sur St Malo dans la journée (2 X 130 Km), une étape vers Pornichet (170 Km) et la cyclo-sportive Jean-René Bernaudeau le 16 mai (170 Km)
Pour autant, je dois m'adapter à un emploi du temps chargé, avec notamment la mise en place de mon installation en cabinet qui se fera le 1er septembre et la fin de ma formation.
Il y a 10 jours, je suis allé au siège de l'association SOS VILLAGES D'ENFANTS à Paris pour faire le point sur la logistique et l'organisation du défi. Nous avons bien avancé même s'il reste encore pas mal de travail à faire, et nous sommes toujours en attente de quelques confirmations.
Récemment, Daniel Mangeas m'a fait un joli clin d'oeil en parlant de mes actions pour l'association, au micro lors de la course Adélie de Vitré.
La motivation continue de grandir à mesure que je me rapproche de l'échéance...
Bref, une préparation qui se fait dans la sérénité, mais pas dans la facilité...
A un peu plus de 50 jours du départ, je vais tâcher d'être plus actif sur le blog...

A très bientôt

Hommage

RIP Pierre. Grand respect pour ce monsieur, qui m’a toujours soutenu dans mes défis et qui était très sensible à la cause des enfants. Il avait décidé de me remettre la médaille de la ville l’année dernière pour mon engagement pour la protection de l’enfance. Il avait été le premier à acheter mon livre. Il est parti trop tôt rejoindre son frère décédé il y a quelques mois. Toutes mes pensées pour sa famille... il y aura forcément un peu de Pierre dans mon prochain défi....

http://www.lejournaldevitre.fr/15871/pierre-fadier-ancien-maire-dargentre-du-plessis-est-decede/