vendredi 31 décembre 2010

Point entraînement fin Décembre

Je viens de terminer le premier mois d'entraînement. L'objectif était 300 Km. Objectif atteint !!!
Plus précisément, j'ai effectué 150 Km en intérieur et 152 en extérieur. Le temps n'était pas si catastrophique ici, et donc j'ai pu faire quelques sorties. Prochaine étape : 400 Km en Janvier.
Cliquez sur le graph pour l'agrandir

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une très bonne année 2011.


A bientôt sur le blog...

jeudi 16 décembre 2010

Point Entraînement Mi-Décembre

Tous les 15 jours environ, je ferai un point sur l'avancée de ma préparation. J'ai donc débuté "officiellement" mon entraînement le 1er décembre. Il se terminera donc le 31 mai.
Jusqu'à présent, j'ai effectué 157 Km (pour être précis, 97 en extérieur, et 60 en intérieur). Mon objectif de décembre étant 300 Km, je suis donc dans les temps.
Pour l'entraînement en intérieur, j'utilise un "spinning bike", et non un "home trainer". Et pour parler un peu + technique, je l'ai réglé sur l'équivalent 52 x 12.
A bientôt sur le blog...

dimanche 12 décembre 2010

Faites comme Pierre, Faites un don...

Aujourd'hui, un ami "champion" de tennis de table,  vient de faire un don via le blog, d'un montant de 75 €. Après déduction fiscal, le montant réel du don est de 18,50 €. Comme Pierre, vous pouvez dès à présent effectuer votre don en ligne. Alors n'hésitez pas, faites un geste pour les enfants qui en ont besoin...

mercredi 1 décembre 2010

Rencontre Village SOS de Marseille

Lundi APM, j'ai donc rencontré Mr Houlès au Village SOS de Marseille. Cette petite entrevue a été très enrichissante, et j'ai pu mesurer l'enthousiasme du Village autour de mon action. J'ai également pu visiter le Village, ainsi qu'un logement type. J'ai pu constater à quel point les enfants pouvaient grandir dans un environnement sain et sécurisant. C'est l'action menée par SOS VILLAGES D'ENFANTS.
Je suis sûr que je serai très bien accueilli à mon arrivée à Marseille le 08 Juin. Il est prévu qu'un petit groupe, composé de plusieurs membres du Village (dont Mr Houlès, qui pour l'occasion, va ressortir le vélo !), m'accompagne sur les derniers kilomètres en longeant la mer...