La trêve se termine... Pendant ces 2 mois, je me suis juste contenté de garder un rythme léger, pour ne pas perdre les acquis. Cela s'est traduit par, en moyenne, 1 footing de 40 mn et une sortie vélo de 40 Km par semaine.
J'ai donc prévu de commencer "officiellement" l'entraînement le 1er décembre. Mon programme cycliste est le suivant :
- Décembre : 300 Km
- Janvier : 400 Km
- Février : 600 Km
- Mars : 800 Km
- Avril : 900 Km
- Mai : 1 000 Km - dont l'étape "test" : Argentré - Perros Guirec (230 Km)
Au total donc, je cible 4 000 Km de préparation pour réussir le défi. Le blog sera tenu à jour et vous informera de l'avancée de l'entraînement. A la fin de chaque mois, je ferai un bilan et nous verrons ensemble, si je parviens à suivre la cadence de ce programme.
Au niveau logistique, j'ai pu, durant cette trêve, reconnaître en grande partie, la première étape : Calais - Soissons. Je ne pense pas que je pourrai en reconnaître d'autres.
Et puis, ce lundi 29, je serai au village SOS de Marseille (ligne d'arrivée du défi).
Enfin, un nouvel article est prévu. Cette fois, dans le bulletin municipal de ma ville. Il paraîtra vers la mi-décembre.
Maintenant, il ne me reste plus qu'à braver la météo de décembre, et faire quelques séances de "home trainer" pour atteindre le premier objectif : 300 Km.
A bientôt sur le blog pour d'autres news...
Cette année, j'ai décidé de remonter une fois de plus en selle.... Un défi XXL pour repousser encore les limites...Une expérience unique pour mettre en lumière l'association SOS VILLAGES D'ENFANTS... 2 600 Km et 40 000 m de dénivelés pour écrire une nouvelle page d'une aventure humaine incroyable... Pour me contacter, voici mon mail : stephaneviseux@gmail.com
jeudi 25 novembre 2010
vendredi 19 novembre 2010
Info utile
SOS Villages d'Enfants (France) Un reportage réalisé sur le village d’enfants SOS de Châteaudun sera diffusé ce soir sur TF1, au Journal de 20h de Claire Chazal.
A bientôt sur le blog...
samedi 13 novembre 2010
Rencontre
Le 29 novembre, je vais rencontrer Mr Houles, chef de service éducatif du village d'enfants de Marseille. Ce sera également l'occasion de visiter le village SOS, ligne d'arrivée du défi.
A bientôt sur le blog...
A bientôt sur le blog...
mercredi 10 novembre 2010
Les agités du Service Après Vente militent contre la séparation des fratries
Omar et Fred apportent leur soutien à l'association SOS Villages D'Enfants qui s'est donnée pour mission de redonner à des frères et sœurs qui ne peuvent pas vivre avec leurs parents, le bonheur de grandir ensemble selon un mode de vie familial, sous un même toit.
Ce vendredi 19 novembre, à l’occasion de la Journée mondiale des droits de l'Enfant, 200 d'entre eux se rassembleront sur le Champ-de-Mars pour dénoncer la souffrance des fratries séparées en cas de placement, suite à des défaillances parentales: maltraitances, graves dysfonctionnements familiaux, mise en détention des pères et mères... Ils rappelleront aussi qu’une association fait un travail extraordinaire pour mettre fin à cette injustice : SOS Villages d’Enfants. Mais les gamins réunis au Champ de Mars ne seront pas les seuls à créer l'évènement. Car un duo de grands gosses a décidé de leur donner un coup de main: Omar et Fred!
Les deux déjantés de service (après vente) de Canal+ se sont une nouvelle fois montrés généreux en rejoignant l'engagement de la marraine de SOS Villages d’Enfants, Anny Duperey et de ses ambassadrices, Laurence Ferrari etAstrid Veillon. Le binôme de trublions du PAF a en effet tourné deux vidéos où ils clament leur soutien entier à l'association SOS Villages d'Enfants qui recueille sous un même toit, autour d'une "mère SOS", et le plus souvent à long terme, des fratries qui auraient pu être séparées pour être placées dans différentes structures. Bref, l'association oeuvre pour que ces enfants, qui ont déjà été arrachés à leurs parents, ne subissent pas la double peine que constituerait la séparation de leur fratrie, dernier bastion d'une cellule familiale éclatée par les difficultés.
C'est ainsi qu'Omar et Fred reprennent Toi+Moi et exécutent une chorégraphie délicieusement absurde pour insister, à leur manière, sur l'importance du maintien des liens entre frères et soeurs pour qu'ils se reconstruisent ou simplement se construisent... La seule question restant: combien d'enfants sont-ils concernés par ce problème en France? Impossible de le savoir: aucun outil n'existe pour identifier, et donc aider au mieux, les enfants concernés! Une carence que dénonce l'association, ainsi que le manque de structures d'accueil pour les fratries. On comprend dès lors pourquoi Omar et Fred ont décroché leur téléphone et dit oui à ce parrainage.
Source : www.gala.fr
mardi 2 novembre 2010
Les dernières News...
Officiellement, j'ai terminé ma saison cycliste fin septembre.
Le mois d'Octobre a été un mois de transition, comme le sera également le mois de Novembre.
Durant ces 2 mois de "coupure", il faut malgré tout conserver un rythme "léger". Surtout ne pas arrêter complétement ! La reprise serait alors beaucoup plus difficile...
Pendant cette phase dite "d'entretien" d'Octobre, je me suis attaché à courrir et à rouler une fois par semaine (environ 40 mn par footing et entre 35 et 40 Km par sortie vélo). Le programme de Novembre sera sensiblement le même.
Et puis, je profite du blog pour citer et remercier les premiers donateurs : Chris, Laure, Jacques et Antoine. A bientôt sur le blog...
Le mois d'Octobre a été un mois de transition, comme le sera également le mois de Novembre.
Durant ces 2 mois de "coupure", il faut malgré tout conserver un rythme "léger". Surtout ne pas arrêter complétement ! La reprise serait alors beaucoup plus difficile...
Pendant cette phase dite "d'entretien" d'Octobre, je me suis attaché à courrir et à rouler une fois par semaine (environ 40 mn par footing et entre 35 et 40 Km par sortie vélo). Le programme de Novembre sera sensiblement le même.
Et puis, je profite du blog pour citer et remercier les premiers donateurs : Chris, Laure, Jacques et Antoine. A bientôt sur le blog...
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