vendredi 31 mai 2013

Article dans VELO MAG de juin

Bonjour,



Merci à Vélo Mag d'avoir fait un très bon article dans l'édition de Juin.

Nous nous étions rencontrés il y a quelques semaines pour une séance photo et un entretien. De vrais professionnels...

 VELO MAG, dans tous les bons kiosques !!!


jeudi 23 mai 2013

Présentation affiche officielle

Voici l'affiche de mon défi 2013.


Comment la trouvez-vous ?

Merci à mon frère, Christophe, d'avoir conçu cette affiche, qui me plaît beaucoup !

samedi 18 mai 2013

Palier des 300 Km franchit

Hier, j'ai fait l'aller / retour entre Argentré et La Baule (soit un peu plus de 300 km dans la journée).
Je suis parti à 6h30 avec des températures hivernales (environ 4 degrés). Du vent comme d'habitude, mais principalement de côté. Mais sur des distances aussi longues, le vent, c'est fatiguant.
Mon ressenti : les jambes ont bien tenu. J'ai réussi à gérer la distance sans jamais être dans le rouge. Mais le soir, j'ai bien dormi ;-). Les cuisses assez dures et un peu mal aux lombaires, mais bien récupéré après une bonne nuit.
Merci à Daniel, Robert, Rémy et Olivier d'être venus á ma rencontre sur le retour.
L'entraînement se poursuit.
Prochaine étape, le pallier des 400 km en juin.

mardi 14 mai 2013

Et aujourd'hui ?


Que pensez-vous de cette phrase ? si elle est exacte, mon "courage" doit être très élevé aujourd'hui !!!

Après les 228 Km d'hier avec un vent défavorable, aujourd'hui, j'ai fait Dinan - Argentré avec un fort vent de côté, soit 97 Km. Vous l'aurez compris, 2 jours pas faciles...mais très instructif.
Je pense que mon entraînement porte ses fruits, et que j'ai vraiment gagné en force, donc c'est bon signe. Il faut que je continue dans cette voie.
Cela dit, j'ai pris conscience que faire des étapes de 400 Km avec un vent aussi défavorable, peut rendre le défi très très compliqué.
Espérons juste que, fin juin, les jours seront meilleurs... et pourquoi pas imaginer un vent favorable...pour une fois.
Merci à Robert et Olivier d'être venu à ma rencontre.
Pour moi, c'est repos maintenant après une bonne séance de kiné. Bonne soirée à tous.

lundi 13 mai 2013

Bilan de la sortie à Perros Guirec

228 km avec un vent défavorable, de la pluie et du froid...que dire de plus ?
Sortie difficile à cause du vent bien sûr. C'est incroyable les efforts qu'il faut fournir face au vent, c'est vraiment usant.
Je me suis fait tremper 2 fois (à Dinan et Pléven) pour couronner le tout.
Mais soyons positifs, ça reste un bon entraînement et au moins, j'ai pu travailler le mental.
Espérons juste que le temps sera meilleur pour le défi.
Merci á Fabrice, Daniel et Jérôme d'avoir fait un bout de route avec moi.

mardi 7 mai 2013

Mes longues sorties de la semaine prochaine

Lundi 13 Mai : Argentré-du-Plessis - Trélévern (Perros-Guirec) 230Km
Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, départ 6h30 de la place d'Argentré (pensez à prendre le nécessaire pour être vu : chasuble, éclairage, ...)


Itinéraire
Argentré - Vitré - Combourg - Dinan - Lamballe - St Brieuc - Lanvollon - Trélévern


Mardi 14 Mai : Dinan - Argentré du Plessis 90Km
Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, possibilité de venir à ma rencontre. Je pars de Dinan à 10h00. Arrivée prévue sur Argentré vers 13h15/30.

Itinéraire
Dinan - Combourg - Vitré - Argentré du Plessis


Vendredi 17 Mai : Argentré - La Baule - Argentré 300 Km
Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, départ 6h30 devant chez moi (pensez à prendre le nécessaire pour être vu : chasuble, éclairage, ...) ou vous pouvez venir à me rencontre sur le retour (départ de la Baule à 13 heures - arrivée sur Argentré vers 19 heures)



Itinéraire
Argentré - Moutiers - La Guerche - Retiers - Coesmes - Thourie - Lalleu - Ercé en Lamée - St Sulpice des Landes - La Dominelais - Grand Fougeray - Guéméné Penfao - Plessé - St Gildas des Bois - Missillac - La Chapelle des Marais - La Baule - La Chapelle des Marais - Missillac - St Gildas des Bois - Plessés - Guéméné Penfao - Grand Fougeray - La Dominelais - St Sulpice des Landes - Ercé en Lamée - Lalleu - Thourie - Coesmes - Retiers - La Guerche - Moutiers - Argentré

lundi 6 mai 2013

Stand lors du match ASV - St Lô

Un grand merci à l'AS Vitré de m'avoir laissé l'opportunité de vendre mes porte-clés et d'avoir pu communiquer sur mon défi, lors du match de samedi : ASV - St Lô. Merci également d'avoir organisé une tombola au profit du défi. Enfin, merci à Marité, Daniel et Rémy de m'avoir donné un bon coup de main pour tenir le stand.
Une très belle soirée...

jeudi 2 mai 2013

Présentation partenaire auto

Comme l'année dernière, c'est CHEVROLET qui m'accompagnera sur mon Tour de France 1903, avec 2 véhicules : la CHEVROLET ORLANDO et la CHEVROLET MALIBU.


Merci à eux pour leur soutien et pour leur engagement auprès de l'association.