Point Entraînement fin Mars

Encore un mois qui se termine...

Ce mois-ci, j'ai effectué 583 Km (480 en ext et 103 en int). Je suis donc en retard sur mon planning d'entraînement. La raison principale de ce retard, est d'avoir passé 10 jours hors de mes bases. A moi de compenser en Avril / Mai.

Je rappelle que l'objectif est d'atteindre les 4 000 Km d'ici la fin Mai. 

Je suis bien content que le mois de Mars se termine... Les jours rallongent et les températures augmentent : propice pour l'entraînement !!! Je peux dire que je viens de terminer la préparation d'hiver. Ce n'est pas ce que j'ai préféré, mais je suis convaincu que ces 1 900 premiers kilomètres me seront très bénéfiques pour la réussite du défi (aussi bien physiquement que mentalement).

 

 

En Avril, je prévois de faire entre 900 et 1 000 Km, avec notamment une sortie de 160 Km le 22 Avril.

Le but est de commencer à allonger les distances, 2 mois avant le départ. A bientôt sur le blog...

SOS Villages d’Enfants au Japon

Approchée par les autorités japonaise de la protection de l’enfance, l’association « Village d’enfants de Fukuoka », qui travaille étroitement avec SOS Villages d’Enfants International est prête à accueillir autant d’enfants isolés que possible.
Bien qu’il ne soit pas possible aujourd’hui d’établir le nombre d’enfants privés de soutien familial suite à la catastrophe, les experts craignent que leur nombre soit très élevé.
Les besoins les plus urgents étaient la fourniture d’eau, de couvertures, et de soins médicaux. Cependant, comme le souligne Junko Otani, directeur du village d’enfants de Fukuoka, il est aussi prioritaire d’apporter un soutien psychologique aux enfants gravement traumatisés par ce dont ils ont été témoins. Les enfants qui ont connu une situation aussi dramatique doivent s’exprimer aussi rapidement que possible, pour éviter des souffrances psychiques à long terme.
L’ampleur des dégats ainsi que la dimension des surfaces touchées rendent toute estimation très hasardeuse. Selon les premières indications, plus de 500 000 personnes pourraient être sans abri, dont 100 000 enfants.

Les dernières news...

Le défi, c'est dans 2 mois maintenant !!! c'est fou comme ça passe...

Hier matin, j'étais au village SOS de Marly (Valenciennes) pour mettre les cartes sur la table...Avec Olivier et Mathieu, responsables des sports, nous avons regardé le tracé du parcours, et nous avons fait le point sur les derniers détails opérationnels. Tout semble au point...Plus qu'un défi sportif, ce sera une véritable aventure humaine.
Au niveau de l'entraînement, je serai un peu en retard sur mon planning à fin mars. Je rattraperai sur les 2 derniers mois. En avril, il est notamment prévu une étape de 160 Km et en Mai, 2 étapes de 230 Km. Et puis, cette nuit, on change d'heure. Pour moi, c'est une bonne nouvelle. J'aurai la possibilité de rouler plus souvent après le boulot.
Au niveau des dons, ça commence à bouger. En plus des promesses déjà reçues, je constate que la collecte commence à augmenter. D'ailleurs aujourd'hui, on m'a remis un chèque de 500 € !!! je le mettrai en ligne la semaine prochaine. Petit rappel : chaque don fait l'objet d'une déduction fiscale très importante !
Et enfin, me concernant... ça va très bien. Plus je m'entraîne, et plus j'ai envie de m'entraîner !!! Quand s'engage pour des enfants, on n'a pas de mal à trouver la motivation !!! A bientôt sur le blog...

Japon : SOS Villages d'Enfants propose son aide

Devant la tragédie qui vient de frapper le Japon, SOS Villages d'Enfants International souhaite vivement apporter une aide directe aux victimes. Elle propose aux autorités japonaises de mettre en place des hébergements temporaires pour les enfants orphelins, isolés ou qui ont dû être évacués des zones dangereuses.
Le village d'enfants de Fukuoka, situé au nord de l'île de Kyushu, au sud-ouest du pays, n'a pas été touché. Inauguré en avril 2010, le premier village d'enfants du pays n'a pas encore la capacité de lancer à lui seul des actions d'urgence.

Les enfants s'expriment ... dernière partie

Comme prévu, je mets en ligne les 8 derniers dessins des enfants de l'école St Joseph d'Argentré-du-Plessis.

Cliquez dessus pour les agrandir

Les dessins que vous avez pu contempler ces 3 dernières semaines, ont été faits par des enfants de 10/11 ans. Lors de ma visite récente au siège de l'association à Paris, nous en avons parlé. SOS Villages d'Enfants les utilisera certainement dans leur communication future. De mon côté, avec quelques collègues de boulot qui se sont volontiers prêtés au jeu, nous avons sélectionné 3 dessins qui seront utilisés pour les prochains articles de presse. Vous les découvrirez dans les semaines à venir. A bientôt sur le blog...

Point entraînement mi-mars

Comme chaque quinzaine, un petit point sur l'entraînement. Depuis le 1er mars, j'ai effectué 235 Km. Je suis donc pour l'instant en retard sur mon objectif de Mars.  La raison : sur ces 15 jours, j'en ai passé la moitié hors de chez moi.  A moi maintenant de m'organiser pour rattraper le retard sur la fin de mois. Je rappelle que mon objectif de Mars a été revu à 700 Km.

Sur ces 231km, j'en ai fait au moins 150 sous la pluie et le vent !!! Ce n'est pas un mythe, la Bretagne est une belle région... mais très humide (surtout aux intersaisons). Quoiqu'il en soit, rien de tel pour travailler le mental...Et du mental, j'en aurai besoin pour réussir mon défi  !!! Généralement, on dit que pendant une étape, lorsque l'on franchit le seuil des 200 Km en solitaire, c'est la tête qui prend le relais des cuisses... Au mois de juin, ce sera mon quotidien pendant 5 jours. Donc je dois entraîner les jambes et la tête. Et rien que pour ça...Vive la Bretagne !!!

A bientôt sur le blog...

Mes impressions du moment

Depuis le début de l'aventure, j'utilise le blog comme une plateforme pour mettre les articles en ligne, parler de l'entraînement et des projets en cours, mais aujourd'hui, je vais juste mettre quelques lignes sur mon ressentie, à moins de 3 mois avant le départ.

La semaine dernière, avec les responsables de SOS VE à Paris, nous avons fait un débriefing sur l'avancée du projet. C'est incroyable de voir comment nous avons pu le développer. Nous sommes sur la même longueur d'ondes et on peut dire que tout se passe comme prévu, voir mieux.

Toute la partie opérationnelle est en place. L'idée est de maîtriser un maximum de choses, pour ne laisser que très peu de place à l'imprévu. Dans le vélo, c'est comme ça, le hasard n'a pas sa place...

Au niveau de mon entraînement, tout se passe bien également. Mais je ne cache pas, qu'il n'est pas toujours évident de s'entraîner en ayant une activité professionnelle assez prenante, tout en maintenant une vie de famille équilibrée. Tout est question d'organisation. J'attends les beaux jours avec impatience, et je vais pouvoir enfin poser des congés ! Je ferai bien mes 4 000 km d'ici fin mai.

Je suis également très fier d'être soutenu par un partenaire de renom tel que EKOI dans cette aventure.

Et puis, il y a le reste...tout ce qui se dégage autour du projet n'est que positif ! De belles rencontres, des personnes qui s'impliquent, qui me soutiennent, et qui surtout, sont convaincues de la réussite du défi. De plus en plus de monde est au courant du projet, et me demande des informations sur SOS VE. Et  il y a les enfants... C'est pour eux que je me suis lancé dans ce défi. Le projet dessin qui a été lancé le mois dernier est un vrai bol de fraîcheur, et nous allons continuer à impliquer des enfants directement dans le défi...

Pour finir, d'un point de vue plus perso, ma motivation est intacte. Je dirais même qu'elle augmente chaque jour. Physiquement, je me sens bien.  Je me suis lancé dans un projet ambitieux, mais je mettrai toutes les chances de mon côté pour atteindre mon but. Vous pouvez compter sur moi...

A bientôt sur le blog pour le point entraînement mi-mars et les 8 derniers dessins des enfants.

Les enfants s'expriment...2eme partie

Comme promis, je mets en ligne 8 nouveaux dessins d'enfants de l'école d'Argentré. Je rappelle que le thème demandé était : la fraterie. Qu'en pensez-vous ?

Cliquez sur les dessins pour les agrandir

la semaine prochaine, je mettrai les 8 derniers dessins en ligne. A bientôt sur le blog...

Point entraînement fin Février

Cela fait maintenant 3 mois que j'ai commencé l'entraînement. Sur cette période, l'objectif était d'atteindre 1 300 Km, j'en suis à 1 302,4 exactement.

Sur le mois en cours plus particulièrement, je devais effectuer 600 Km, j'en ai fait 563,8 (469,2 en extérieur et 94, 6 en intérieur). En février, la météo n'a pas été très bonne en Bretagne, et je suis parti plusieurs jours en déplacement en début de mois. Il faut donc composer avec ces facteurs extérieurs.

Globalement, je suis satisfait de ma première partie d'entraînement. A mi-parcours, j'ai effectué :

939,9 Km en extérieur

362,5 Km en intérieur

Moyenne : 29,54 Km/H

Au mois de Mars, il est prévu 800 Km. Je pense viser plus les 700, et récupérer 100 Km sur Avril / Mai.

Pour l'instant, tout se passe bien...prochain point entraînement : le 15 mars.  A bientôt sur le blog...

Les enfants s'expriment...1ere partie

En Janvier / Février, nous avons lancé le projet "dessins d'enfants" sur le thème de la fraterie. J'ai reçu une petite centaine de dessins d'enfants âgés 6 et 12 ans, de l'école d'Argentré du Plessis.

Le but, était que les enfants s'expriment par le dessin et de façon spontannée, sur la relation qu'ils entretiennent avec leur(s) frère(s), leur(s) soeur(s), leurs parents.

Sur la centaine de dessins, nous en avons sélectionné 24.

Ces 24 dessins feront le défi avec moi, c'est-à-dire qu'ils seront  présentés aux enfants de Calais le 4 juin, et à ceux de Marseille le 8 juin. Les autres dessins seront exposés à l'école. Tous seront utilisés.

Sur ces 24 dessins, nous allons en sélectionner 3, qui seront ajoutés dans les futurs articles de presse.

Dans les prochains jours, j'en mettrai 8 autres en ligne.

C'est un beau projet, qui n'a laissé place qu'à l'inspiration des enfants...et rien d'autre. C'est incroyable de constater qu'à 10-11 ans, on peut faire de si beaux dessins.

Et finalement, je peux dire que, c'est de cette façon que je conçois mon défi pour SOS VILLAGES D'ENFANTS. A bientôt sur le blog...

Nouvel article : Vélo Magazine n°482 de Février 2011

Point entraînement mi-février

A ce jour, j'ai parcouru 236 Km (205 Km en extérieur et 31 en intérieur). Je suis légèrement en retard sur mon programme de Février (600 Km).

Une météo un peu moyenne et quelques jours en déplacement m'ont un peu freiné. La préparation continue...

A bientôt sur le blog

Ma rencontre avec mon partenaire EKOÏ

Le vendredi 4 Février, j'ai rencontré mon partenaire à Fréjus.
J'apprécie vraiment l'implication d'EKOI dans mon défi, avec notamment un très beau geste pour les enfants...

Allez jeter un coup d'oeil sur leur site : www.ekoi.fr. Vous ne serez pas déçu : du bon matériel, des beaux équipements, un super SAV...et des prix canons !!!
EKOI, c'est un état d'esprit : des passionnés à votre écoute...

Point Entraînement fin Janvier

L'objectif du mois est atteint : 436 Km. Il était prévu 400 Km. Les conditions climatiques ont permis de sortir régulièrement. Sur ces 436 Km, j'ai roulé118 Km en intérieur et 318 Km en extérieur.

cliquez sur le graph pour agrandir

Il faut déjà se projeter sur Févier : 600 Km à faire. J'ai pas mal d'obligations ces prochaines semaines. Il va falloir jouer serré pour atteindre l'objectif du mois. En attendant, la batterie se charge...pour être prêt le 4 Juin.





En fin de semaine, je rencontre JC (mon partenaire EKOI) à Fréjus. 

A bientôt pour les prochaines news...

L'affiche du défi (créée par l'association)





SOS village d'enfants : le combat pour réunir les fratries

SOS village d'enfants : le combat pour réunir les fratries

Petit Rappel

Suite à une demande que l'on m'a faite hier, j'en profite pour rappeler que la collecte de dons est bien ouverte, et qu'il n'est pas nécessaire d'attendre la semaine du défi...
Le don peut se faire directement en ligne (voir l'encadré sur la gauche "aider donner"). Vous pouvez alors imprimer votre reçu fiscal immédiatement. Si vous souhaitez faire un don sous une autre forme, vous pouvez me contacter directement via le blog. A bientôt...

Point Entraînement Mi-Janvier

Ce mois-ci, j'ai déjà effectué 284 Km (86 Km en intérieur et 198 Km dehors pour être précis). Objectif du mois : 400 Km. La météo est plutôt favorable, et donc les kilomètres peuvent s'enchaîner...A partir de février, le rythme va s'accèlérer...Mon but est toujours d'atteindre les 4 000 Km avant le 4 Juin.
A bientôt sur le blog pour de prochaines news...

SOS Villages d'Enfants - Meilleurs Voeux 2011

Merci aux donateurs de Décembre : Pierre et Martial
A bientôt sur le blog...

Point entraînement fin Décembre

Je viens de terminer le premier mois d'entraînement. L'objectif était 300 Km. Objectif atteint !!!

Plus précisément, j'ai effectué 150 Km en intérieur et 152 en extérieur. Le temps n'était pas si catastrophique ici, et donc j'ai pu faire quelques sorties. Prochaine étape : 400 Km en Janvier.

Cliquez sur le graph pour l'agrandir

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une très bonne année 2011.

A bientôt sur le blog...