Point Entraînement fin Janvier

L'objectif du mois est atteint : 436 Km. Il était prévu 400 Km. Les conditions climatiques ont permis de sortir régulièrement. Sur ces 436 Km, j'ai roulé118 Km en intérieur et 318 Km en extérieur.

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Il faut déjà se projeter sur Févier : 600 Km à faire. J'ai pas mal d'obligations ces prochaines semaines. Il va falloir jouer serré pour atteindre l'objectif du mois. En attendant, la batterie se charge...pour être prêt le 4 Juin.





En fin de semaine, je rencontre JC (mon partenaire EKOI) à Fréjus. 

A bientôt pour les prochaines news...

L'affiche du défi (créée par l'association)





SOS village d'enfants : le combat pour réunir les fratries

SOS village d'enfants : le combat pour réunir les fratries

Petit Rappel

Suite à une demande que l'on m'a faite hier, j'en profite pour rappeler que la collecte de dons est bien ouverte, et qu'il n'est pas nécessaire d'attendre la semaine du défi...
Le don peut se faire directement en ligne (voir l'encadré sur la gauche "aider donner"). Vous pouvez alors imprimer votre reçu fiscal immédiatement. Si vous souhaitez faire un don sous une autre forme, vous pouvez me contacter directement via le blog. A bientôt...

Point Entraînement Mi-Janvier

Ce mois-ci, j'ai déjà effectué 284 Km (86 Km en intérieur et 198 Km dehors pour être précis). Objectif du mois : 400 Km. La météo est plutôt favorable, et donc les kilomètres peuvent s'enchaîner...A partir de février, le rythme va s'accèlérer...Mon but est toujours d'atteindre les 4 000 Km avant le 4 Juin.
A bientôt sur le blog pour de prochaines news...

SOS Villages d'Enfants - Meilleurs Voeux 2011

Merci aux donateurs de Décembre : Pierre et Martial
A bientôt sur le blog...

Point entraînement fin Décembre

Je viens de terminer le premier mois d'entraînement. L'objectif était 300 Km. Objectif atteint !!!

Plus précisément, j'ai effectué 150 Km en intérieur et 152 en extérieur. Le temps n'était pas si catastrophique ici, et donc j'ai pu faire quelques sorties. Prochaine étape : 400 Km en Janvier.

Cliquez sur le graph pour l'agrandir

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une très bonne année 2011.

A bientôt sur le blog...

Joyeux Noël à tous !!!

Article paru dans le journal municipal d'Argentré

Point Entraînement Mi-Décembre

Tous les 15 jours environ, je ferai un point sur l'avancée de ma préparation. J'ai donc débuté "officiellement" mon entraînement le 1er décembre. Il se terminera donc le 31 mai.
Jusqu'à présent, j'ai effectué 157 Km (pour être précis, 97 en extérieur, et 60 en intérieur). Mon objectif de décembre étant 300 Km, je suis donc dans les temps.

Pour l'entraînement en intérieur, j'utilise un "spinning bike", et non un "home trainer". Et pour parler un peu + technique, je l'ai réglé sur l'équivalent 52 x 12.
A bientôt sur le blog...

Faites comme Pierre, Faites un don...

Aujourd'hui, un ami "champion" de tennis de table,  vient de faire un don via le blog, d'un montant de 75 €. Après déduction fiscal, le montant réel du don est de 18,50 €. Comme Pierre, vous pouvez dès à présent effectuer votre don en ligne. Alors n'hésitez pas, faites un geste pour les enfants qui en ont besoin...

Rencontre Village SOS de Marseille

Lundi APM, j'ai donc rencontré Mr Houlès au Village SOS de Marseille. Cette petite entrevue a été très enrichissante, et j'ai pu mesurer l'enthousiasme du Village autour de mon action. J'ai également pu visiter le Village, ainsi qu'un logement type. J'ai pu constater à quel point les enfants pouvaient grandir dans un environnement sain et sécurisant. C'est l'action menée par SOS VILLAGES D'ENFANTS.

Je suis sûr que je serai très bien accueilli à mon arrivée à Marseille le 08 Juin. Il est prévu qu'un petit groupe, composé de plusieurs membres du Village (dont Mr Houlès, qui pour l'occasion, va ressortir le vélo !), m'accompagne sur les derniers kilomètres en longeant la mer...

Bilan de la trêve

La trêve se termine... Pendant ces 2 mois, je me suis juste contenté de garder un rythme léger, pour ne pas perdre les acquis. Cela s'est traduit par, en moyenne, 1 footing de 40 mn et une sortie vélo de 40 Km par semaine.

J'ai donc prévu de commencer "officiellement" l'entraînement le 1er décembre. Mon programme cycliste est le suivant :
- Décembre : 300 Km
- Janvier : 400 Km
- Février : 600 Km
- Mars : 800 Km
- Avril : 900 Km
- Mai : 1 000 Km - dont l'étape "test" : Argentré - Perros Guirec (230 Km)

Au total donc, je cible 4 000 Km de préparation pour réussir le défi. Le blog sera tenu à jour et vous informera de l'avancée de l'entraînement. A la fin de chaque mois, je ferai un bilan et nous verrons ensemble, si je parviens à suivre la cadence de ce programme.

Au niveau logistique, j'ai pu, durant cette trêve, reconnaître en grande partie, la première étape : Calais - Soissons. Je ne pense pas que je pourrai en reconnaître d'autres.
Et puis, ce lundi 29, je serai au village SOS de Marseille (ligne d'arrivée du défi).

Enfin, un nouvel article est prévu. Cette fois, dans le bulletin municipal de ma ville. Il paraîtra vers la mi-décembre.

Maintenant, il ne me reste plus qu'à braver la météo de décembre, et faire quelques séances de "home trainer" pour atteindre le premier objectif : 300 Km.

A bientôt sur le blog pour d'autres news...

Info utile

SOS Villages d'Enfants (France) Un reportage réalisé sur le village d’enfants SOS de Châteaudun sera diffusé ce soir sur TF1, au Journal de 20h de Claire Chazal.

A bientôt sur le blog...

Rencontre

Le 29 novembre, je vais rencontrer Mr Houles, chef de service éducatif du village d'enfants de Marseille. Ce sera également l'occasion de visiter le village SOS, ligne d'arrivée du défi.
A bientôt sur le blog...

Les agités du Service Après Vente militent contre la séparation des fratries

Omar et Fred apportent leur soutien à l'association SOS Villages D'Enfants qui s'est donnée pour mission de redonner à des frères et sœurs qui ne peuvent pas vivre avec leurs parents, le bonheur de grandir ensemble selon un mode de vie familial, sous un même toit.

Ce vendredi 19 novembre, à l’occasion de la Journée mondiale des droits de l'Enfant, 200 d'entre eux se rassembleront sur le Champ-de-Mars pour dénoncer la souffrance des fratries séparées en cas de placement, suite à des défaillances parentales: maltraitances, graves dysfonctionnements familiaux, mise en détention des pères et mères... Ils rappelleront aussi qu’une association fait un travail extraordinaire pour mettre fin à cette injustice : SOS Villages d’Enfants. Mais les gamins réunis au Champ de Mars ne seront pas les seuls à créer l'évènement. Car un duo de grands gosses a décidé de leur donner un coup de main: Omar et Fred!

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Les deux déjantés de service (après vente) de Canal+ se sont une nouvelle fois montrés généreux en rejoignant l'engagement de la marraine de SOS Villages d’Enfants, Anny Duperey et de ses ambassadrices, Laurence Ferrari etAstrid Veillon. Le binôme de trublions du PAF a en effet tourné deux vidéos où ils clament leur soutien entier à l'association SOS Villages d'Enfants qui recueille sous un même toit, autour d'une "mère SOS", et le plus souvent à long terme, des fratries qui auraient pu être séparées pour être placées dans différentes structures. Bref, l'association oeuvre pour que ces enfants, qui ont déjà été arrachés à leurs parents, ne subissent pas la double peine que constituerait la séparation de leur fratrie, dernier bastion d'une cellule familiale éclatée par les difficultés.

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C'est ainsi qu'Omar et Fred reprennent Toi+Moi et exécutent une chorégraphie délicieusement absurde pour insister, à leur manière, sur l'importance du maintien des liens entre frères et soeurs pour qu'ils se reconstruisent ou simplement se construisent... La seule question restant: combien d'enfants sont-ils concernés par ce problème en France? Impossible de le savoir: aucun outil n'existe pour identifier, et donc aider au mieux, les enfants concernés! Une carence que dénonce l'association, ainsi que le manque de structures d'accueil pour les fratries. On comprend dès lors pourquoi Omar et Fred ont décroché leur téléphone et dit oui à ce parrainage.

Source : www.gala.fr

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Les dernières News...

Officiellement, j'ai terminé ma saison cycliste fin septembre.
Le mois d'Octobre a été un mois de transition, comme le sera également le mois de Novembre.
Durant ces 2 mois de "coupure", il faut malgré tout conserver un rythme "léger". Surtout ne pas arrêter complétement ! La reprise serait alors beaucoup plus difficile...
Pendant cette phase dite "d'entretien" d'Octobre, je me suis attaché à courrir et à rouler une fois par semaine (environ 40 mn par footing et entre 35 et 40 Km par sortie vélo). Le programme de Novembre sera sensiblement le même.

Et puis, je profite du blog pour citer et remercier les premiers donateurs : Chris, Laure, Jacques et Antoine. A bientôt sur le blog...

Exposition lors du défilé de mode à Vitré

Merci à l'AS Vitré pour le stand !!!

SOS Villages d' enfants

Je vous donne rendez-vous...

Demain, vendredi 22 Octobre, aura lieu le défilé de mode de l'AS Vitré. A cette occasion, mon ancien club me propose d'avoir un petit stand à côté du leur, pour communiquer sur mon défi.
Je passerai sur le stand dans la soirée... N'hésitez pas à venir me voir pour discuter du projet.
Je remercie l'AS Vitré de s'associer à mon défi pour l'association SOS VILLAGES D'ENFANTS.
Le site de l'ASV : www.asvitre.com


A bientôt sur le blog...