Lever de soleil

Après déjà 5h30 de route le soleil se lève a chatillon coligny et stephane se porte bien malgré un vent de côtés persistent depuis le départ. Stephane a déjà réussi a amener un nouveau sponsor a l'association: a 4h30 a montargis un automobiliste s'est arrêté pour poser des questions sur le défi et est reparti visiblement impressionné! Nous le remercions pour ses encouragements et sa curiosité!

Le depart

Et c'est parti! Pile a l'heure et en pleine forme!

Montgermon - départ officiel

Cette fois, j'y suis !!!
Je suis dans ma chambre d'hôtel du Réveil Matin á Montgermon.
Place au repos.
Départ officiel dans quelques heures... Beaucoup de vent sur Paris actuellement. On verra cette nuit !!! A bientôt pour les prochaines news

Les étapes de mon Tour de France 1903

Attention : ci-dessous, vous verrez les grandes lignes de mon Tour de France, avec des heures de passage théoriques. Sachez que toutes ces informations peuvent être soumises à modification en fonction de la météo et de mon « état de fraîcheur ».

Il se peut que le matin, je décide de partir plus tôt ou plus tard. Dans ce cas, toutes les heures de passage seront à revoir.

Pour les personnes qui seraient intéressées pour venir rouler quelques kilomètres avec moi, me contacter par mail et je vous mettrai en relation avec une personne de l’assistance. Elle vous appellera pour vous prévenir de mon passage en avance.

Dimanche 23 Juin : Paris - Lyon

Départ MONTGERON à 3 heures

MELUN Km 27 à 4 heures

Nemours

Château-Landon

MONTARGIS Km 96 à 6 heures 50

Montcresson

Châtillon-Coligny

Rogny-les 7 écluses

Bléneau

Lavau

Arquian

St Vérain

Donzy

Suilly-le-tour

Garchy

Narcy

Raveau

Chaulgnes

NEVERS Km 227 12h00

Chevenon

Dormes

MOULINS Km 282 14h15

Neuilly-le-réal

Lapalisse

Droiturier

La Pacaudière

Changny

ROANNE Km 377 18h00

Régny

Amplepluis

Valsonne

Chessy

Lozanne

LYON Km 467 21h40

Lundi 24 Juin : Lyon - Marseille

Départ LYON (Oullins) à 5 heures

Lorette

La Grande Croix

St Chamond (ST ETIENNE) Km 57 7h16

COL DE LA REPUBLIQUE

St Marcel-les-Annonay

ANNONAY

Tournon sur Rhône

St Peray

Touland

Charmes sur Rhône

Loriol sur Drôme

MONTELIMAR Km 195 12h50

Donzère

Bollène

ORANGE Km 248 15h00

Châteauneuf du pape

Sorgues

Vedène

Châteauneuf de Gadagne (AVIGNON Est) Km 274 16h00

Cavaillon

Mallemort

Lambesc

Eguilles Km 355 19h10

Cabriès

MARSEILLE Km 374 20h00

Mardi 25 Juin : Marseille - Toulouse

Départ Marseille à 5 heures

Cabriès

Eguilles

SALON DE PROVENCE Km 65 7h35

St Martin de Crau

ARLES Km 104 9h09

Gimeaux

St Gilles

Vauvert

Lunel

Lausargues

MONTPELLIER Km 177 12h00

Pignan

Montbazin

Porissan

Balaruc le vieux

Lompian

Florensac

St Thibéry

BEZIERS Km 247 14h50

NARBONNE Km 277 16h00

Névian

Escales

Puichéric

Marseillette

CARCASSONNE Km 347 18h50

Bram

Castelnaudaray

St Paulet

Labastide Beauvoir

Odars

TOULOUSE Km 423 22h00

Mercredi 26 Juin : Toulouse – Bordeaux

Départ Toulouse à 7 heures

Bouloc

Fronton

Labastide St Pierre

Bressols

MONTAUBAN Ouest Km 51 9h00

Montbeton

MOISSAC Km 79 10h10

Castelsagret

Tayrac

Puymirol

Castelculier

AGEN Km 126 12h00

Serignac sur Garonne

Port Ste Marie

Damazan

Castelialoux

Grignols

Langon

BORDEAUX Km 268 17h40

Jeudi 27 Juin : Bordeaux - Nantes

Départ Bordeaux à 5 heures

LIBOURNE Km 40 6h36

St Savin

Montendre

Jonzac

PONS Km 132 10h15

SAINTES Km 162 11h30

Roche Courbon

Trizay

ROCHEFORT Km 207 13h15

Aigrefeuille d’annis

Villedoux

LUCON Km 297 16h48

Mareuil s/Lay

La Chaize le Vicomte

St Denis la chevasse

L’Hébergement

Vieillevigne

Montbert

NANTES Km 425 22h00

Vendredi 28 Juin : Nantes - Paris

Départ Nantes à 4 heures

Champtoceaux

La Bourgonnière

Montjean sur Loire

St Augustin des bois

ANGERS Km 93 7h45

St Mathurin sur Loire

St Remy la varenne

Gennes

SAUMUR Km 140 9h35

Montsoreau

Rivarennes

Villandry

TOURS Km 209 12h20

Noizay

Limeray

Onzain

BLOIS Km 269 14h45

St Dyé sur Loire

St Laurent-Nouan

Cléry St André

ORLEANS Km 327 17h00

Gidry

Songry

Orgères en Beauce

Voves

CHARTRES Km 401 20h00

Gallardon

RAMBOUILLET Km 438 21h30

St Remy la Chevreuse

PARIS Km 471 23h00

Compte rendu de la sortie

Comme convenu, je vous fais part de mes sensations et impressions après cette très longue sortie.
Finalement, je n'ai pas fait 400 Km mais 352 exactement. De petites douleurs sont apparues au niveau du talon d'achille droit et de la rotule gauche après le 300ème kilomètre. Rien de bien méchant, mais j'ai préféré ne pas forcer dessus à 1 semaine du départ. Cette sortie a été riche d'enseignements. Je suis donc parti à 4 heures du matin, en nocturne. L'éclairage sur mon vélo est bon, mais j'avais mon copain Xavier qui m'a suivi avec sa voiture. Donc, avec le véhicule derrière, très bonne visibilité. C'est particulier de rouler la nuit, mais cela ne m'a pas trop perturbé. Très peu de vent à cette heure matinale. Ce qui est curieux, c'est de ne pas pouvoir aborder les montées et les descentes. On arrive dessus sans les voir. Donc ma première boucle de 117 kilomètres a été bouclée à 8h15. Le temps de recharger le ravito chez moi, et c'est parti pour un deuxième tour avec moi. Là, Michel, Yvon, Fabrice et Robert, des collègues de l'UCA sont venus à ma rencontre pour faire la deuxième boucle. Le vent a commencé à se lever, mais pas trop gênant tout de fois. A 12h45, j'avais donc 234 Km au compteur. Après une pause bien méritée de 45 mn (où j'ai pu avaler autres choses que des produits sucrés), je suis reparti pour la 3ème boucle. Cette fois, c'est Daniel, mon voisin, qui m'a accompagné. Un peu plus tard, Jean-Claude est venu à ma rencontre et enfin, Pierre sur la fin de parcours. Cette fois, le vent était bien plus présent et relativement défavorable. J'ai ressenti mon premier vrai coup de mou après 320 Km (je pense que c'est la même sensation que le "mur" lors d'un marathon). Mais j'ai géré cette mauvaise passe, et j'ai pu finir en levant le pied.
Inutile de dire que les jambes étaient très lourdes, et les trapèzes douloureux, mais globalement, les jambes ont bien suivies. De petites douleurs tendineuses sont apparues également, mais rien de bien méchant.
Après une nuit réparatrice, je me suis levé relativement en forme. Plus de traces des petites douleurs. Encore les trapèzes légèrement douloureux, et les jambes un peu lourdes. Mais je peux dire que mon état est vraiment correct. J'aurais pu remonter sur le vélo. Ce matin, séance de kiné, pour vraiment bien récupéré.
Cette semaine, place à la récup totale, et aux soins. Juste quelques kilomètres en tournant les jambes... et ensuite, il sera l'heure.
J'ai quand même pris conscience que mon défi était extrêmement fragile !!! Avec des distances aussi longues quotidiennes, la météo sera déterminante. Un vent très défavorable, et des trombes d'eaux rendraient le défi très difficile. Même chose, si de méchantes tendinites ou toutes autres inflammations apparaissent, ce ne sera pas facile à gérer sur 400 Km. Sur 200, on peut le faire.
Mais bon quoiqu'il en soit, j'ai fait une très bonne préparation physique, je prends les devants pour éviter les inflammations, le matériel est prêt et le mental sera avec moi. Mais comme les deux autres défis, j'ai toujours voulu avoir une approche lucide du défi, et non pas "façon tête brûlée" !!! Tout ce que je peux dire en conclusion, c'est que je mets toutes les chances de mon côté pour relever ce défi !!!
Merci encore une fois aux collègues du club d'avoir roulé avec moi, à mon pote Xav de m'avoir assisté à l'aube, et à tous ceux qui me soutiennent... Bon week end à tous

Compte rendu

Je mettrai le compte rendu de la sortie demain sur le blog.
Je suis en pleine récupération, et je dirai comment je me sens après une bonne nuit réparatrice.

Sortie du 14 juin : Pallier des 400 Km

Vendredi 14 juin, je vais donc m'attaquer à mon pallier des 400 Km, après avoir passé celui des 300 Km il y a quelques semaines.

La météo s'annonce plutôt clémente (beau soleil, température correcte, peu de vent)

Pour ceux qui souhaitent m’accompagner un bout de route, possibilité de faire le parcours à l’envers pour me retrouver, ou de m'attendre devant chez moi en fonction de mes heures de passage (attention, je ne m’arrêterai que quelques minutes pour recharger le ravitaillement).

Je serai habillé avec la tenue du défi (maillot ou veste jaune fluo, cuissard noir), donc très visible.

Départ 4h00 en nocturne (PIANA – Argentré du Plessis) 1^ère boucle de 120 Km

Argentré (place de la poste) - Gennes – Cuillé – St Poix – Montjean – « La Maison Neuve » - à droite Cossé le Vivien – Quelaines – Direction Château Gontier – Loigné – Bazouges – Laigné – Craon – Ballots – La Roë – La Guerche de Bretagne – Moutiers – St Germain du Pinel - PIANA

Départ entre 8h30 - 9h00 (PIANA – Argentré du Plessis) 2ème boucle de 120 Km

Argentré (place de la poste) - Gennes – Cuillé – St Poix – Montjean – « La Maison Neuve » - à droite Cossé le Vivien – Quelaines – Direction Château Gontier – Loigné – Bazouges – Laigné – Craon – Ballots – La Roë – La Guerche de Bretagne – Moutiers – St Germain du Pinel - PIANA

Départ entre 13h - 13h30 (PIANA – Argentré du Plessis) 3ème boucle de 120 Km

Argentré (place de la poste) - Gennes – Cuillé – St Poix – Montjean – « La Maison Neuve » - à droite Cossé le Vivien – Quelaines – Direction Château Gontier – Loigné – Bazouges – Laigné – Craon – Ballots – La Roë – La Guerche de Bretagne – Moutiers – St Germain du Pinel - PIANA

Départ entre 17h30 – 18h00 (PIANA – Argentré du Plessis) boucle finale de 40 Km

Argentré (place de la poste) - Gennes – Cuillé – St Poix – Ballots – La Roë – La Guerche de Bretagne – Moutiers – St Germain du Pinel - PIANA

Arrivée prévue entre 19h00 et 20h00 (PIANA – Argentré du Plessis) – Km 400

Nouveau Partenaire

Merci à Overstim's de s'associer à mon défi

Article paru sur VELO101.COM ce jour

Défi. La 100ème édition du Tour de France inspire les défis les plus intrépides. C'est le cas de celui de Stéphane Viseux, qui entend refaire le parcours du 1er Tour de France... en six jours ! Un exploit sportif hors du commun qui, s'il y parvient, le verrait parcourir 2428 kilomètres de Montgeron au Trocadéro en passant par Lyon, Marseille, Toulouse, Bordeaux et Nantes, du 23 au 28 juin ! Il y a 110 ans, Maurice Garin, le premier à avoir inscrit son nom au palmarès du Tour, avait parcouru cette distance en 94h33'14", soit au rythme de 15h45 de vélo par étape... mais en dix-huit jours. Dans son défi, Stéphane Viseux devra marquer un minimum d'arrêts. Mais le jeu en vaut la chandelle puisqu'il entend sensibiliser le grand public à l'action de SOS Villages d'Enfants en faveur des fratries et à collecter des dons sur www.alvarum.com/stephaneviseux2.

Soirée du Vendredi 07 Juin

Demain soir, je serai à la soirée organisée par VITRE FOOT, au foyer de l'AS Vitré, à partir de 19 heures.
Ce sera l'occasion pour moi de remercier VITRE FOOT et son président, pour son soutien sans faille depuis 2011.
Un peu plus tard dans la soirée, je passerai au tournoi de tennis de table à Argentré du Plessis, où mon ami Philippe VENAUD fera la promotion du défi. A cette occasion, vous pourrez également acheter des porte-clés.

Remerciements

Merci à l'association BRAELLO THEATRE, de Bréal sur Vitré, d'avoir fait un don au profit de SOS Villages d'Enfants, dans le cadre de mon défi.

Article dans VELO MAG de juin

Bonjour,

Merci à Vélo Mag d'avoir fait un très bon article dans l'édition de Juin.

Nous nous étions rencontrés il y a quelques semaines pour une séance photo et un entretien. De vrais professionnels...

 VELO MAG, dans tous les bons kiosques !!!

Présentation affiche officielle

Voici l'affiche de mon défi 2013.

Comment la trouvez-vous ?

Merci à mon frère, Christophe, d'avoir conçu cette affiche, qui me plaît beaucoup !

Palier des 300 Km franchit

Hier, j'ai fait l'aller / retour entre Argentré et La Baule (soit un peu plus de 300 km dans la journée).
Je suis parti à 6h30 avec des températures hivernales (environ 4 degrés). Du vent comme d'habitude, mais principalement de côté. Mais sur des distances aussi longues, le vent, c'est fatiguant.
Mon ressenti : les jambes ont bien tenu. J'ai réussi à gérer la distance sans jamais être dans le rouge. Mais le soir, j'ai bien dormi ;-). Les cuisses assez dures et un peu mal aux lombaires, mais bien récupéré après une bonne nuit.
Merci à Daniel, Robert, Rémy et Olivier d'être venus á ma rencontre sur le retour.
L'entraînement se poursuit.
Prochaine étape, le pallier des 400 km en juin.

Et aujourd'hui ?

Que pensez-vous de cette phrase ? si elle est exacte, mon "courage" doit être très élevé aujourd'hui !!!

Après les 228 Km d'hier avec un vent défavorable, aujourd'hui, j'ai fait Dinan - Argentré avec un fort vent de côté, soit 97 Km. Vous l'aurez compris, 2 jours pas faciles...mais très instructif.
Je pense que mon entraînement porte ses fruits, et que j'ai vraiment gagné en force, donc c'est bon signe. Il faut que je continue dans cette voie.
Cela dit, j'ai pris conscience que faire des étapes de 400 Km avec un vent aussi défavorable, peut rendre le défi très très compliqué.
Espérons juste que, fin juin, les jours seront meilleurs... et pourquoi pas imaginer un vent favorable...pour une fois.
Merci à Robert et Olivier d'être venu à ma rencontre.
Pour moi, c'est repos maintenant après une bonne séance de kiné. Bonne soirée à tous.

Bilan de la sortie à Perros Guirec

228 km avec un vent défavorable, de la pluie et du froid...que dire de plus ?
Sortie difficile à cause du vent bien sûr. C'est incroyable les efforts qu'il faut fournir face au vent, c'est vraiment usant.
Je me suis fait tremper 2 fois (à Dinan et Pléven) pour couronner le tout.
Mais soyons positifs, ça reste un bon entraînement et au moins, j'ai pu travailler le mental.
Espérons juste que le temps sera meilleur pour le défi.
Merci á Fabrice, Daniel et Jérôme d'avoir fait un bout de route avec moi.

Nouveau partenaire : HUTCHINSON

Merci à Hutchinson de s'associer à mon défi.

Mes longues sorties de la semaine prochaine

Lundi 13 Mai : Argentré-du-Plessis - Trélévern (Perros-Guirec) 230Km

Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, départ 6h30 de la place d'Argentré (pensez à prendre le nécessaire pour être vu : chasuble, éclairage, ...)

Itinéraire

Argentré - Vitré - Combourg - Dinan - Lamballe - St Brieuc - Lanvollon - Trélévern

Mardi 14 Mai : Dinan - Argentré du Plessis 90Km

Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, possibilité de venir à ma rencontre. Je pars de Dinan à 10h00. Arrivée prévue sur Argentré vers 13h15/30.

Itinéraire

Dinan - Combourg - Vitré - Argentré du Plessis

Vendredi 17 Mai : Argentré - La Baule - Argentré 300 Km

Pour ceux qui souhaitent faire un bout de route avec moi, départ 6h30 devant chez moi (pensez à prendre le nécessaire pour être vu : chasuble, éclairage, ...) ou vous pouvez venir à me rencontre sur le retour (départ de la Baule à 13 heures - arrivée sur Argentré vers 19 heures)

Itinéraire

Argentré - Moutiers - La Guerche - Retiers - Coesmes - Thourie - Lalleu - Ercé en Lamée - St Sulpice des Landes - La Dominelais - Grand Fougeray - Guéméné Penfao - Plessé - St Gildas des Bois - Missillac - La Chapelle des Marais - La Baule - La Chapelle des Marais - Missillac - St Gildas des Bois - Plessés - Guéméné Penfao - Grand Fougeray - La Dominelais - St Sulpice des Landes - Ercé en Lamée - Lalleu - Thourie - Coesmes - Retiers - La Guerche - Moutiers - Argentré

Stand lors du match ASV - St Lô

Un grand merci à l'AS Vitré de m'avoir laissé l'opportunité de vendre mes porte-clés et d'avoir pu communiquer sur mon défi, lors du match de samedi : ASV - St Lô. Merci également d'avoir organisé une tombola au profit du défi. Enfin, merci à Marité, Daniel et Rémy de m'avoir donné un bon coup de main pour tenir le stand.

Une très belle soirée...

Présentation partenaire auto

Comme l'année dernière, c'est CHEVROLET qui m'accompagnera sur mon Tour de France 1903, avec 2 véhicules : la CHEVROLET ORLANDO et la CHEVROLET MALIBU.

Merci à eux pour leur soutien et pour leur engagement auprès de l'association.