samedi 18 mai 2013

Palier des 300 Km franchit

Hier, j'ai fait l'aller / retour entre Argentré et La Baule (soit un peu plus de 300 km dans la journée).
Je suis parti à 6h30 avec des températures hivernales (environ 4 degrés). Du vent comme d'habitude, mais principalement de côté. Mais sur des distances aussi longues, le vent, c'est fatiguant.
Mon ressenti : les jambes ont bien tenu. J'ai réussi à gérer la distance sans jamais être dans le rouge. Mais le soir, j'ai bien dormi ;-). Les cuisses assez dures et un peu mal aux lombaires, mais bien récupéré après une bonne nuit.
Merci à Daniel, Robert, Rémy et Olivier d'être venus á ma rencontre sur le retour.
L'entraînement se poursuit.
Prochaine étape, le pallier des 400 km en juin.

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