Km 50

Victoire... Un défi de plus dans la poche !!! Compte rendu à venir

Nouvelle crevaison km 492

A 8 km de l'arrivée, faut le faire !!!

KM 450

Dernier tour. ça devient dur mais ça va le faire !!!!

Km 400

Encore 2 boucles et la boucle sera bouclée... Toujours du vent et de grosses cuisses mais ça va tenir

Km 340

1ère crevaison. Il fallait bien que ça arrive !!! Des gravillons, du verre cassé

Km 300

Pause déjeuner. Bien mérité. Du vent bon sang !

Km 250

Mi parcours. Beaucoup de vent. Un peu de fatigue. Pause 10 mn. Besoin de souffler...

Km 200

Tout roule. Toujours sur 25 de moyenne. J'attaque le 5eme tour

Km 150

ça y est, j'ai passé la nuit... Maintenant des collègues roulent avec moi. Je vais souffler un peu...

KM 100

3h53 fin de la 2eme boucle. Le vent commence à se lever... Bientôt le jour qui se léve...

KM 50

1h50 premier tour bouclé. On attaque le deuxième...
Merci à tous ceux qui étaient au départ !!!

Départ - 20 minutes

Bientôt le départ !!!!
On the road again...

Day - 5 h 30

ça y est la petite sieste est terminée. Elle n'a pas été bien longue mais ça fait du bien. Le matériel est prêt. Tout est en place. 
Le vent s'est bien levé cet après-midi, mais beau soleil. Théoriquement, le vent va tomber cette nuit. J'espère être tranquille jusque 8 heures du matin. Ensuite est annoncé du vent à 50/60 Km/h. On verra. Mais je rappelle que étant sur une boucle, il sera forcément favorable à un moment donné. 

Voilà, c'est le dernier message FB. A partir de maintenant, tout se passera sur le blog (www.defisv-sosve.blogspot.com) Allez, à tout à l'heure sur la ligne de départ...

Essai

Essai blog à distance

Essai

Essai blog á distance

DAY - 1

il me reste 24 heures avant d'attaquer mon 4eme défi. J'ai enfin trouvé une solution pour la route barrée. J'ai discuté avec le responsable du festival, et iĺ est OK pour me laisser passer, mais la voiture suiveuse devra prendre la déviation. Et finalement, cela ne concernera que les 200 premiers kilomètres. Enfin une bonne nouvelle.

 J'ai récupéré mes maillots du défi avec le flocage. Ils sont top ! J'ai passé également un bon moment avec la soirée des partenaires. 

J'ai également été roulé ce midi, mais juste 1h30 et mon kiné m'a détendu les muscles. Bref, je suis fin prêt. 
Je suis toujours aussi serein. Je ne me sens pas en excès de confiance mais juste déterminé... Je vais m'appuyer sur mon expérience de la gestion de la longue distance..

.A partir de demain, les messages seront sur le blog : www.defisv-sosve.blogspot.com . Et puis je vous rappelle qu'à chaque boucle effectuée, je mettrai un message sur le blog en direct.

Enfin, demain matin, je serai en dédicaces à Intermarché. Argentré de 9h30 à 12h. L'après-midi, ce sera la sieste... Bonne nuit à tous

Day - 3

Ce matin, j'ai pu récupérer mon vélo en super état. Il nécessitait quelques réglages effectivement... J'ai pu le tester sur ma boucle. De très bonnes jambes, vraiment, ça tournait bien. Mais sur la route, ma caméra GO PRO s'est décrochée, le support a lâché et elle s'est retrouvée dans le fossé. J'ai pu la récupérer. Tout fonctionne comme il faut. Mais je me pose des questions sur le support. Est-ce que les vibrations de la route relayées par la fourche carbone ne sont pas trop fortes pour le support ? Je dois encore tester demain.

Et puis, je suis allé voir la route qui va être barrée. Mauvaise surprise, je n'ai pas de solution de replis. La déviation me fait faire un détour de 10 km sur une route fraîchement gravillonnée. A éviter. Je pourrais prendre une petite route de campagne, mais là aussi, trop chaotique. Je vais rappeler la mairie demain et je pense que je passerai quand même sur mon vélo, et le véhicule d'assistance prendra la déviation.

J'ai récupéré une partie du matériel pour le stand, demain le reste. 

Je suis serein, malgré ces imprévus embêtants.
Affaire à suivre demain. En attendant, coupe du monde !

Day - 4

Aujourd'hui, pas de vélo. Il est parti en entretien. Je le récupère demain matin, et j'ai prévu de rouler sur mon circuit. Circuit qui va être légèrement modifié à partir de Gastines. En effet, à cause d'un festival, la route sera barrée. J'ai bien appelé la gendarmerie pour avoir une dérogation, mais après que le gendarme ait demandé à sa hiérarchie, après qu'un deuxième gendarme ait aussi demandé à sa hierarchie, la réponse fût NON ! Donc demain, il faut que j'aille voir ça sur le terrain. On parle de quelques kilomètres seulement, mais ça doit être maîtrisé dès maintenant. 

J'ai eu beaucoup de choses à faire aujourd'hui, beaucoup de partenaires à voir. Avec le patron d'Intermarché, nous avons positionné précisément le départ et l'arrivée. Des petits détails à régler. J'ai tout regroupé pour être libre demain.

Voilà, le jour J approche. Je me sens de plus en plus concentré sur mon objectif. Comme chaque année, je m'enferme progressivement dans ma bulle. Je sens une pression positive s'installer doucement. Je suis serein et concentré.

A demain pour d'autres news...

Day - 5

Et oui il ne reste que 5 jours avant le départ. Je suis retourné m'entraîner sur les routes du défi, sous le soleil, mais avec du vent. De fortes chances que j'ai les mêmes conditions dimanche.
J'ai plutôt bien roulé, et je continue à emmagasiner des kilomètres pour ce weekend. J'en ai profité également pour tester une nouvelle fois la caméra GOPRO ainsi que mon cuissard du défi. Très confortable.
Par contre, demain, je dois appeler la mairie d'un village que je vais traverser pendant le défi, car il semblerait qu'une des routes que je dois emprunter risque d'être bloquée, à cause d'un festival. A confirmer demain. Sinon, il faudra s'adapter.
Demain, c'est également le jour où le vélo va passer un un check up complet. Et oui, il ne faut rien laisser au hasard....
En attendant, je retourne à mes carottes. Un peu de diététique avant de partir ne fait pas de mal...Je veux être prêt le jour J !!!

J - 6

Je suis rentré du Nord ce matin. Je n'ai pas roulé aujourd'hui. Un petit jour de repos avant d'enchaîner 4 jours d'entraînements. Je me suis occupé de faire quelques réglages sur mon vélo et de monter la GOPRO, que je testerai demain sur mon circuit. Après l'épisode du lumbago, j'ai besoin de retourner sur les routes du défi pour me les remettre dans la tête. Et oui, la préparation mentale est au moins aussi importante que la préparation physique. Je profiterai de cet entraînement pour faire quelques vidéos test. A partir de demain, gros travail sur la diététique pour préparer mes 20 heures de vélo. Je me couche de bonne heure ce soir. A demain pour d'autres news...

Day - 7

Aujourd'hui, c'était le VESOS BIKE 2014 au village SOS de Busigny. Sous un beau soleil, j'ai passé une très bonne journée avec les jeunes de différents villages SOS. La journée s'est déroulée sous la forme d'un relais VTT par équipe de 8h30 à 16h. J'étais dans l'équipe avec les jeunes qui m'ont accompagné sur mes défis 2011 et 2013. De belles retrouvailles. Tout était parfait (encadrants au top, balisage du parcours, buffet, récompenses pour tous et plein de sourires). Tout le monde était content d'être là. Ce relais m'a permis de faire 50 Km de VTT. ça compte dans ma préparation... Bref une excellente journée où tous sont repartis fatigués mais heureux. Demain retour en Bretagne pour aborder ma dernière semaine d'entraînement avant le jour J....

Day - 8

Je ne ressens plus aucune douleur dans le dos. De nouveau 2 heures d'entraînement sous un soleil de plomb, j'adore. Je me suis régalé sur les routes de l'Artois, avec notamment la crête de Vimy, le mont St Eloi et la montée vers notre dame de Lorette. ça fait du bien de rouler sur mes routes d'enfance. Je sens que ne reprends le rythme, c'est cool et rassurant. Petite info concernant le défi, il sera en partie filmé avec une GoPro. On essaiera de faire ça bien.
Demain, journée VTT au village SOS de Busigny. 10 heures de VTT en relais par équipe de 5. A priori, je serai avec les jeunes qui m'ont accompagné sur les défis en 2011 et en 2013. Debout à 6 heures. Beau moment à venir... je vous raconterai. Bonne soirée

J-10 et J-9

Day - 9 : Aujourd'hui, j'ai pu rouler de nouveau 50 Km. Comme hier, j'ai fait ces kilomètres avec mon vélo fitness (bien pour le dos mais un peu lourd). Les sensations étaient bien meilleures. J'ai opté pour tourner les jambes au maximum, en restant sur le 36. Pas de douleur au niveau du dos. La météo était parfaite et j'ai vraiment pris plaisir. Demain même programme...
Quelques infos : toujours besoin de quelqu'un pour tenir le stand de minuit à 4h.
La météo à 8 jours est plutôt optimiste (mais je reste méfiant)..
Il ne reste que quelques semaines pour vous procurer mon livre. Dispo auprès de moi, mais également sur Vitré (Leclerc, Intersport, Mag Presse, Hyper U), sur Argentré (Tabac presse) et maison de la presse de Liévin.
Bonne nuit tout le monde


D-10 : je suis donc remonté sur le vélo aujourd'hui. Grosses cuisses, manque de sensation et l'impression de ne pas avancer... Mais au moins pas grand chose au niveau du dos, juste une petite gêne... Je ne m'attendais pas à mieux sur cette sortie de 2 heures. Je suis également retourné voir l'osthéo (mon frère en l'occurrence), pour continuer les soins. Demain nouvelle sortie sous le soleil, en espérant que les sensations soient meilleures... Je dois bien sûr préparer mon défi, mais dès dimanche, je serai sur le vesos trophy au village SOS de Busigny (59) (10h de VTT en relais). Au delà d'un entraînement supplémentaire, ce sera l'occasion de revoir avec plaisir, les jeunes vététistes de l'association et de rouler avec eux. Je suis sûr, que sans le savoir, ils contribueront à me refaire le plein de motivation, avant d'attaquer la dernière semaine d'entraînement...

Article à lire : Stéphane Viseux roulera 500 km en moins de 24 h

http://www.lejournaldevitre.fr/11264/stephane-viseux-roulera-500-km-en-moins-de-24-h/

Quelques News....

Aujourd'hui, j'ai dû rester aliter. J'ai encore le bas du dos bloqué même si c'est légèrement mieux que hier. Je ne peux pas rester debout très longtemps. Il y a un bail que je n'avais pas douillé comme ça. Du coup, le vélo est rangé pour le moment à 17 jours du défi. En espérant remonter dessus dès que possible... Je ne vais pas perdre d'énergie à stresser sur la situation. Je reste concentré sur mon objectif du défi et je prends mon mal en patience... 
Keep cool and positiv !!!

Compte rendu de l'étape Argentré - Perros Guirec 228 Km

Je suis parti ce matin à 7 heures sous un temps correct. Mais assez vite, la météo a changé. Un déluge de pluie s'est abattu sur moi, avec des éclairs, alors que je ne roulais que depuis 1h15. Résultat des courses : trempé. La 2ème salve de pluie est arrivée sur Dinan au kilomètre 91. Mais heureusement, le vent, bien que léger, était dans le bon sens. La traversée des routes de la costarmoricaine s'est relativement bien passée. Mais l'enchaînement des bosses a fait mal à mes jambes transies de froid du fait de l'humidité. Les muscles n'aiment décidément pas.
La route jusque St Brieuc s'est faite au sec, mais le vent avait changé de sens et je l'ai pris de côté. Au loin, de gros nuages noires sur la baie de St Brieuc m'attendaient pour me déverser tout ce qui était possible sur la tronche. Je n'ai pas très bien passé la longue côte de Langueux (pluie et vent), et en arrivant à St Brieuc, vu le déluge, je me suis arrêté pour la pause du midi. Au menu quiche saumon poireaux, 1 coca et 1 petit dessert. Mais il fallait bien repartir. Et la pluie tombait toujours.
La remontée vers Paimpol s'est faite au sec avec un vent redevenu favorable, ce qui m'a permis de rouler fort. Enfin, la "diagonale" pour rejoindre Perros-Guirec s'est passée également avec un vent favorable. Mais bon, il ne soufflait qu'à 10 ou 20 km/h. Je préfère l'avoir dans le dos tout de même. Et bien sûr, en guise de finale, une dernière averse pour arriver bien trempé.

Bilan de cette sortie : très positif. J'ai pu enchaîner les 228 Km sans trop de mal, malgré le temps décourageant. C'était un bon test sur un circuit exigeant avec une météo chaotique. Je suis rassuré, car malgré mon déficit d'entraînement, la forme est là à 3 semaines du défi. Affaire à suivre. Maintenant place à la récupération...

KM 230 Arrivée

ça y est, je suis arrivé à 16h15. Compte rendu complet un peu plus tard.

Km 146

Le vent se lève, St Brieuc au fond sous un ciel noir...on verra bien

Lamballe Km 137

Après 5h15 de vélo, je suis à Lamballe. Depuis Dinan, la météo est mieux mais le ciel reste sombre. Je m'arrête peu pour ne pas me refroidir. A toute pour les prochaines news

Dinan Km 91

Il est 10h12. Je suis à Dinan. 2ème orage qui est en train de me tomber dessus. Je fais ma première après 3h15 de vélo. Espérons que le temps s'améliore un peu... Le moral est bon, pas de soucis. A toute pour les prochaines news...

Départ

6h50 départ dans quelques minutes. Le temps est clément pour l'instant. Pas de vent. C'est parti

Etape ARGENTRE - PERROS GUIREC

Demain, test important pour moi : 230 Km pour rejoindre PERROS GUIREC à vélo.
Départ entre 6h30 et 7h00.

Temps orageux annoncé avec peu de vent. Je risque de mouiller.
Je mettrai des news régulièrement sur le blog pour vous tenir informé de l'avancée.
A demain

Dans un mois, le défi...

Ce matin, je suis allé reconnaître ma boucle du défi (pour la 10ème fois au moins), mais ce matin j'ai pris des mesures. Le parcours fait exactement 50.06 Km (mesure GPS). La moitié du parcours est exactement situé au panneau "département de la Mayenne", route de la Roë.

Pour les personnes du secteur, voici le tracé exact : départ parking Intermarché Argentré, Etrelles, route de la Guerche, LA GUERCHE, route de la Roë. Juste avant la Roë, on bifurque à gauche direction Laubrières. Ensuite, Laubrières, Gastines, Cuillé, Gennes et retour sur Argentré. En arrivant à Argentré, prendre la rocade et redescendre vers Intermarché. 

Au total 50 km. Parcours relativement roulant mais très exposé au vent. Espérons donc que le 15 juin, le temps sera de la partie.

La semaine prochaine, je dois passer le pallier des 230 Km sur un parcours que je connais bien (Argentré - Perros Guirec). Circuit exigeant, mais bon test pour moi pour estimer mon niveau physique.
Les 4 jours de maladie, ne m'ont pas trop impacté. Demain sortie de 100 km (2 fois la boucle). Je suis motivé, je suis en forme... show must go on.

MES PREMIERS PARTENAIRES

Merci aux partenaires de me suivre sur le prochain défi

DE NOUVEAU EN SELLE

Le dimanche 15 juin, dans exactement 2 mois, je tenterai un nouveau défi !!! et oui, je sais, j'avais dit qu'il n'y en aurait pas d'autre...Mais ce ne sera qu'un défi d'un jour !!!

Je vais tenter de faire, en une seule journée, 500 Km à vélo (boucle de 50 km autour d'Argentré-du-Plessis répétée 10 fois) toujours pour l'association SOS Villages d'Enfants.

Le départ sera donné le dimanche 15 juin à minuit une.

Bientôt, je vous communiquerai le circuit de 50 kilomètres que j'effectuerai 10 fois

Ce qui est "amusant", c'est qu'à ce jour, je n'ai même pas 400 Km d'entraînement depuis le début d'année. Le mot "challenge" prend alors tout son sens...

Je vais donc commencer l'entraînement dès à présent, couplé à une préparation mentale efficace. Je ne me fixe pas d'objectifs en terme de kilomètres, mais tout ce que je sais, c'est que j'ai 2 mois pour atteindre mon but.

Je vous ferai vivre cette nouvelle aventure régulièrement sur FB et sur mon blog (www.defisv-sosve.blogspot.com) . Dans les prochaines semaines, je vous donnerai le nom des partenaires, ainsi que le but de cet ultime défi au profit des enfants SOS...

Vous me suivez encore sur ce coup là ?

Témoignage d'un lecteur

Témoignage d'une personne qui vient juste de terminer mon livre

"A présent je connais plus en détail la réalité de ton aventure humaine et je mesure toute la dimension de l'exploit sportif et de performance dont tu as fait preuve pour aller au bout de tes trois défis, au profit de cette association SOS Villages d'Enfants.
En refermant ton livre, je n'ai pas pu m'empêcher de faire le rapprochement avec deux personnes qui selon moi sont en parfaite adéquation avec l'extraordinaire exploit sportif et humain que tu as réalisé. Gérard d'Aboville et Maud Fontenoy: En 1991, il traverse l'océan Pacifique à la rame. En 2003, elle entreprend la traversée de l'océan Atlantique à la rame et en 2005, la traversée de l'océan Pacifique toujours à la rame et sans assistance.
Beaucoup de paramètres similaires caractérisent ces trois exploits sportifs avec les tiens: Une cause à défendre et ensuite tous les innombrables superlatifs émanant des personnes qui témoignent leur profond respect devant ces expériences HUMAINES vécues, pour atteindre un objectif précis."

Stéphane Viseux vous a envoyé un article de La Voix du Nord.

La Voix du Nord
Stéphane Viseux a pensé que vous voudriez voir cet article de La Voix du Nord. Ablain-Saint-Nazaire: Stéphane Viseux, enfant d'Ablain, a publié un livre pour soutenir «SOS Villages d'enfants» by admin Click here to read more on our site

Dédicaces à Argentré-du-Plessis ce matin

La séance de dédicaces s'est très bien passée ce matin. Pas mal de ventes et beaucoup d'échanges. Merci aux Argentréens. Pour ceux qui habitent Vitré, n'oubliez pas que mon livre est maintenant disponible à l'espace culturel de Leclerc, à Hyper U, à Intersport et dans la galerie marchande d'Intermarché.
Prochaine séance de dédicaces : Samedi 15 Février, à Intersport Vitré, de 9h à 12h.
Bon week-end

INFO PARTENARIAT

Mon livre bientôt en vente sur www.ekoi.fr !!!
Restez connecté...

Sortie du livre le 8 février

Mon livre sortira dans les différents points de vente ce samedi 8 février :
A Argentré du Plessis, vous pourrez le trouver au tabac presse, rue d'Argentré.
A Vitré, vous pourrez le trouver au centre culturel de Leclerc, d'Hyper U, à la librairie Mag Presse (galerie marchande d'Intermarché) et à Intersport. 
A Liévin (62), le livre sera disponible à compter du 26 février, à la maison de la presse Denoyelle.





Le planning des "dédicaces" :
Samedi 8 février de 9h à 12h : Tabac Presse d'Argentré.
Samedi 15 février de 9h à 12h : Intersport Vitré.
Samedi 22 février de 10h30 à 13h : Mag Presse Vitré.
Mercredi 26 février de 9h30 à 12h00 : Maison de la presse Denoyelle à Liévin.
Jeudi 27 février : showroom Ekoï de Roncq (59) - A confirmer
Samedi 1er mars de 10h à 12h : Hyper U Vitré.
Samedi 8 mars de 14h à 17h30 : Centre culturel Leclerc Vitré.
Samedi 5 avril de 10h à 13h : Mag Presse de Vitré.

D'autres dates et d'autres événements sont prévus mais en cours de finalisation...
Vous pouvez toujours me le commander directement en me contactant par mail...

Sortie et disponibilité du livre

Cette fois, j'y suis !!! Mon livre est disponible !!! Si vous souhaitez un exemplaire, contactez moi  sur stephaneviseux@gmail.com . 
Le prix du livre est de 18,90€ TTC. Je peux vous l'envoyer par poste mais il faut y ajouter les frais de port (3,30€ en lettre verte ou 6,10€ par colissimo).
Pour les argentréens, il sera disponible au tabac presse à partir du 8 février. Je serai présent pour l'occasion. 
Pour les vitréens, vous pourrez vous le procurer au centre culturel du Leclercq, ainsi qu'à Intersport, à compter du 8 février également. A priori, il y aura 2 autres enseignes qui proposeront le livre. J'en parlerai en début de semaine prochaine.
Pour les amis du Nord, vous pourrez vous le procurer à la librairie presse Denoyelle à Liévin, à compter du 26 février. J'y serai pour l'occasion. 
Bien sûr, il y aura beaucoup d'autres points de vente dans les semaines à venir. Je vous tiendrai au courant. 
Voilà, pour ceux qui achèteront le livre, j'espère que vous passerez un bon moment en le lisant... et qu'il n'y aura pas trop de critiques négatives . A bientôt...

Promotion du livre à Argentré

Je ferai la promotion de mon livre au Tabac - Presse d Argentré du Plessis, le samedi 8 février, de 9 h à 12h. Venez nombreux...

Date officielle sortie du livre

C'est officiel, mn livre sera disponible à la vente, à compter du lundi 3 ou mardi 4 février. Dans les prochains jours, Je vous informerai sur les différents points de vente. Vous avez toujours la possibilité de me le commander directement (stephaneviseux@gmail.com). Frais de port à ajouter si envoi par la poste. A bientôt pour les prochaines news...

Un ami vous recommande :

Bonjour,
Un article sur Ouest-France.fr vous a été conseillé par : stephaneviseux@gmail.com
. Pays de Vitré. Stéphane Viseux, cycliste solidaire, sort un livre 18 Janvier
› Voir l'article
A très bientôt, L'équipe Ouest-France.

Article sur lensois.com

Merci au site www.lensois.com d'avoir mis un article sur la sortie de mon livre.

Pour le lire, RDV sur le lien suivant : http://www.lensois.com/2014/01/16/63227-un-ex-du-rc-lens-sort-un-livre-sur-ses-defis

Remise de la médaille de la ville

Pour bien commencer l'année, le maire d'Argentré du Plessis me remettra la médaille de la ville le vendredi 10 janvier à 20h30, au centre culturel d'Argentré. Ce sera l'occasion de se repencher brièvement sur mes 3 défis pour SOS Villages d'Enfants et de parler de la sortie du livre.
Merci à la ville d'Argentré-du-Plessis et à Monsieur le maire, Pierre Fadier.

Nouveau fonctionnement du blog

A partir de maintenant, j'utiliserai mon blog pour vous parler de mon "quatrième défi" : La sortie et la promotion de mon livre. 

Sur cette page, je vous parlerai des différents évènements qui se passeront autour de la sortie de mon livre et sur toutes mes démarches de promotion.

A très bientôt, et en attendant, je vous souhaite une excellente année 2014 en avance...

Des enfants, des défis... Un livre !

Me voilà de retour sur le blog pour vous annoncer la sortie de mon livre, intitulé "AUTOUR DES ENFANTS", le mois prochain.
5 mois à écrire mon histoire et mes défis pour l'association SOS Villages d'enfants. La préface de mon livre est signée Daniel Mangeas (le speaker officiel du Tour de France).
204 pages d'évasion et d'émotion, illustrées avec quelques photos couleurs en action...
J'espère que vous prendrez beaucoup de plaisir à lire cette histoire... Au moins autant que moi j'en ai eu à l'écrire. Du dépassement de soi pour une cause : les enfants.
Il sera vendu au prix de 18,90 € TTC. Si vous en souhaitez un, n'hésitez pas à me contacter directement par mail : stephaneviseux@gmail.com
Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année, Sportivement, Stéphane

Final

Simplement heureux de l'avoir fait !!!

témoignage de fin de défi

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« Le défi comme il a été conçu mettait la barre extrêmement haute et je le savais. C’était réalisable mais très très dur. La météo m’inquiétait depuis avant le départ, je savais qu’elle aurait une incidence sur le parcours et hélas elle ne m ‘a pas aidé.

Apres ça laisse des traces physiques : mon genou gauche et mon tendon droit sont abimés et il va falloir s’en occuper. Il y a des étapes où j’ai eu mal tout le temps comme la troisième, Toulouse-Bordeaux, où j’ai eu mal du début à la fin. C’est un défi qui va laisser des traces. Mais cela dit ces problèmes physiques ne sont pas des surprises, je savais que ça se passerait certainement et je me sentais capable quand même, j’ai pris la décision de m’engager dans ce défi en toute connaissance de cause.

Ce soir je suis évidemment content d’avoir fini. C’est  l’aboutissement d’un projet global et c’est une fierté que je partage avec une équipe. D’un point de vue personnel je suis content d’avoir fait ce que j’ai dit que je ferai.  D’avoir été jusqu’au bout malgré tout.

J’ai eu des défaillances physiques mais le mental n’a jamais bougé. Et si ça tient c’est  parce que je crois tellement au message du projet et du coup ça coordonne tout le reste. Je sais pourquoi je fais ça et le mental se met en place par rapport à cette conviction. Il faut peut être le vivre pour vraiment comprendre cette satisfaction qu’on a quand on se dépasse physiquement. Ca ne m’est jamais venu à l’idée d’arrêter, même dans les passages les plus difficiles. Il a fallu trouver des idées pour s’adapter à des conditions météos dures sans dénaturer le défi et sans jamais abandonner. J’étais conscient du fait que les jeunes des villages et ailleurs me regardaient. Jamais je ne leur aurais montré l’image de quelqu’un qui lâche, c’est tout le contraire qu’on doit leur monter. Et ce soir je sais que c’est ce message que j’ai porté sur le défi. »

Quelques chiffres

Dimanche: 377 kms
Lundi: 374 kms
Mardi: 370 kms
Mercredi: 268 kms
Jeudi: 405 kms
Vendredi: 432 kms
TOTAL: 2226 kms
Moyenne par jour: 371 kms/jour

Ses amis cycliste ont accompagne Stephane durant 187 kms sur cette derniere etape.

"Super content!" Dit Stephane a la pause de Rambouillet

Plus de 400 kms dans la journée (exceptionnelle) !

21h28 :
Pour le 6eme jour de son defis Stephane a avale plus de 400 kms, controles au compteur. Par mesure de securite a la nuit tombante ,le vehicule balise du défit suit les cyclistes de facon rapproche.

Poursuite de l'effort

20h23-381 kms parcouru:
Stephane et ses trois amis continuent leur chemin a travers les champs de coquelicots, éoliennes,faisans et lièvres. La cathédrale de Chartres est a l'horizon. Bémol: la route est fraichement gravionnee.

Chartres dans 50 kms !

Ca roule toujours a travers la Beauce : ses champs , ses villages ...

" Je suis content qu'ils soient venus ! "

17h28-306 kms:
Stephane apprécie cette compagnie car sinon il est seul toute la journée, ses accompagnateurs témoignent:
- " Il a encore un bon coup de pédale "
- " Ca nous fait plaisir de rouler avec lui parce qu'on a l'habitude "

La fine equipe contourne Orléans et se dirige maintenant vers Chartres.

Ps: 1 des 3 cyclistes accompagnateurs les as rejoints après une crevaison (2 accompagnateurs sur 3 sur la photo)

Entre amis

15h30:Marite et Daniel qui avaient accompagne Stephane lors de son tour de la france en 2012 sont venus avec des voisins amis d'Ille et vilaine (2h de route en voiture) pour accompagner Stephane lors de la derniere etape de son defi. Ils se dirigent a 4 maintenant vers Orleans. Malheuresement le vent se leve...

Un bon cycliste est d'abord un beau cycliste

14h01: Après plus de 8h de route, Stephane a profite de la courte pause dejeuner pour se changer: il a opte pour un casque et une paire de lunettes bleu-blanc-rouge pour l'occasion ! Son genoux et sa cheville sont toujours douloureux (la tendinite n'aime pas l'humidite) " mais cela ne m'empechera pas de continuer ", dit-il a mi-parcours.

Toujours au fil de la Loire

12h15-192 kms parcourus: Stephane se rapproche de la ville de Tours (une dizaine de kms).Bientôt a mi-parcours la perspective de l'arrivee a Paris ce soir se concretise !

Ca roule pour stephane

9h50. 132kms parcouru : Stephane atteint Saumur, la route est agreable: peu de circulation, la meteo est clemente, vent leger favorable et le paysage est magnifique ! Stephane prend du plaisir ... et "cartonne" .

Le long de la Loire

Ciel gris sans pluie, Stephane longe la Loire. Parcours plat !

Cap sur Saumur et Tours !

8h25 : L'aube s'est levee sur les coteaux de l'Anjou. Stephane est passe au travers des gouttes mais le ciel est couvert. Il fait 15 degres Angers vient d'etre depasse cap sur Saumur et Tours !

Depart pour l'etape finale !

04h15 : L'equipe regarde l'itineraire pour cette fameuse etape de 470 kms ! Apres une bonne seance de massage et un repas convivial au village la veille, Stephane a pris 4 petites heures de repos et quitte le village en direction de Paris.

Témoignage de Xavier et Stéphane sur leur parcours commun à vélo

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A Luçon à 15h35 Xavier est descendu de selle après avoir suivi Stéphane pendant 1h30.

Tous deux ont voulu partager leur expérience et dire ce que ces kilomètres côte à côte ont signifié pour chacun d'eux.

Stéphane : « Je suis surpris de comment il a réussi à ne jamais lâcher ma roue, malgré le vent. Je suis vraiment content, il sait se placer, il ne m’a ni ralenti ni gêné.  La nature de ce défi avec ces étapes très longues ne m’a pas permis de  passer beaucoup de temps dans les villages ou de rencontrer beaucoup de jeunes par rapport aux années précédentes. Rouler avec Xavier cette après midi était très important pour moi, c’est tout l’esprit du défi qu’on a vécu ensemble »

Xavier : «  Au début j’avais peur de mal me placer mais j’ai fais gaffe et ça a marché. D’habitude j’arrive pas forcément à me concentrer quand je fais quelque chose de sérieux. Mais là je sais pas, j’ai aimé ça et je savais que si je faisais une erreur comme faire tomber Stéphane, ça mettrait fin au défi.  Ca fait depuis avant le départ que j’ai envie de rouler avec lui, il est très fort et j’avais envie de voir si j’arriverai à le suivre. Et ça va je suis content. »

Bel accueil au village d'enfants SOS de Ste Luce sur Loire

21h24: Malgre la difficulte d'orientation dans l'agglomeration de Nantes, Stephane tenait absolument a aller jusqu'au village d'enfants SOS a velo. Le GPS ne suffisant pas, un premier puis un deuxieme vehicule du village sont venus l'escorter. Arrivant enfin au village après plus de 15h a velo, Stephane fu accueillit par des klaxons, une haie de ballons et l'enthousiasme du village rassemble ! Stephane es-tu prêt pour la derniere etape demain ?!

Nantes en vue !

19h45 : regain de vent en ce debut de soiree nantaise qui necessite la protection d'un vehicule quand c'est possible . Malgre plus de 350 kms dans les jambes, stephane redouble d'efforts et fait des pointes a 40,50 voire même 55 kms/h. Epoustoufflant !!!

Une rencontre inattendue

[17h01]Sur la route de Thorigny Stephane a pu rouler pendant plusieurs kms avec un cycliste amateur de 66 ans, touche par son defi . Tout en echangeant ils ont pu pedaler sous un soleil estivale .

Luçon

A 15h50 a Luçon Xavier est descendu de selle après 35 Km parcouru aux cotes de Stephane. Pour ce dernier c'est 261 km de parcourus depuis ce matin. Ce morceau de chemin fait en commun fut un moment fort pour les deux et leurs témoignages seront mis en ligne dans quelques heures.

Un jeune de SOS pour accompagner Stephane

Xavier du village d'enfants SOS de Marly fait partie de l'equipe d'intendance du défi. Mais cette après midi il a enfilé une paire de chaussure de Stephane (trois pointures trop grandes mais compensées par une superposition de chaussettes) et son vélo de rechange pour l'accompagner un bout de chemin. Le témoignage de Xavier a sa descente de la selle sera a retrouver ce soir sur le blog!

Les coulisses

Pause déjeuner après 185Km atteint a Rochefort peu après 12h.

Saintes!

Arrivée à Saintes à 10h40 après 142Km. Sur son terrain de prédilection en ligne droite, sur un bon revêtement et sans vent Stéphane a atteint une moyenne de plus de 30kmH. Les jambes tournent bien aujourd'hui, il est plein d'énergie et veut profiter de sa forme du moment pour continuer l'étape dans les meilleurs conditions possibles.

100Km!

A Jonzac Stephane a passé la barre des 100Km. Il tient donc une tres bonne moyenne et se sens toujours beaucoup mieux que la veille ! Le soleil n'est pas encore tres chaud mais la température devrait s'améliorer dans les heures qui viennent.

Bonne nouvelle

Après une heure pile de route Stephane a dépassé Libourne et les conditions météo du départ sont excellentes! Mais surtout la séance de kiné a porté ses fruits et les douleurs de la veille ont beaucoup diminué ce qui est un grand soulagement!

Départ 5eme etape

Le voilà parti pour Nantes depuis Pompignac a 4h50! Les premières heures de cette avant dernières etape vont etre cruciales pour savoir si la séance de kiné d'hier soir n'a pas eté trop tardive!

Témoignage

Témoignage de Fabrice Poillot qui revient sur sa rencontre avec Stéphane

« J’ai connu Stéphane et son défi sur la page facebook de Ekoi et j’ai tout de suite été touché. Mon histoire personnelle m’a appris à quel point la séparation des frères et sœurs dans une famille pouvait être dévastatrice et qu’on ne parle pas assez de l’importance pour les fratries de grandir ensemble. Donc j’ai voulu l’accompagner sur le défi même si je n’avais jamais roulé à deux sur route jusqu’à aujourd’hui. Mon but c’était de lui tenir compagnie parce que toute cette route en solo c’est pas facile,  et aussi de l’aider techniquement en faisant barrage au vent et en régulant la cadence. C’est énorme ce qu’il fait, je sais pas comment il gère la douleur physique et comment il parvient à garder le mental qu’il a. C’est pas mesurable cet effort et j’espère avoir pu le soulager pendant un moment au moins. J’avais plein de choses en tête en rentrant, lui évidemment, mais l’association aussi, parce qu’à travers Stéphane c’est les enfants que j’espère avoir aidé.»

Compte rendu d'étape 4

L’étape Toulouse Bordeaux est bouclée avec 268km au compteur et 12h sur la selle ! Si les kilomètres des étapes précédentes n’ont pas été rattrapés c’est parce que la priorité du jour était de voir un Kiné en fin de parcours, sans quoi le défi ne pourrait pas continuer demain. Après plus d’une heure de manipulation le genou et les tendons se portent mieux et cela va  permettre à Stéphane de reprendre dans des conditions saines demain. Le sommeil de ce soir devrait également être bénéfique et comme précédemment nous espérons que la météo sera avec lui !

C’est en direction de Nantes que Stéphane part demain à 4h.  Xavier, un jeune accueilli au Village d’Enfants SOS de Marly et accompagnateur sur ce défi, va rouler avec lui sur une partie du parcours. L’équipe sera accueillie au village d’enfants SOS de Ste Luce et vendredi ce sera l’arrivée place du Trocadero où vous pouvez venir nombreux assister à la fin de ce défi fou !

Ce soir un merci particulier à Ramon, le kiné qui a pris Stéphane en urgence, lui a fait des soins complets pendant plus d’une heure et gratuitement pour contribuer au défi.

La pensée du jour :

« Je comptais utiliser cette étape pour m’économiser et éventuellement rattraper le retard. Mais à partir d’Agen le vent est passé en ¾ face ce qui m’a contraint à juste terminer l’étape prévue parce que ma priorité du soir c’était de voir un Kiné pour la première fois depuis le départ !  Parce que depuis dimanche les tendons, le genou gauche et les cervicales ça chauffe dure …  Mais le plus important c’est le mental et ça c’est toujours là »

Fin d'etape!

18h15 l'etape est finie! Ce parcours de mi défi était plus court que les précédents pour permettre a Stephane de récupérer pour reprendre des etapes tres longues dans les deux jours a venir. Ce soir Stephane pourra aller chez le kiné ce qui est crucial pour finir le défi dans les meilleurs conditions possibles. A suivre sur le blog ce soir: le compte rendu détaillée de l'etape, et le témoignage de Fabrice qui a fait 30Km avec Stephane aujourd hui!

Grignols-Langon

A 15h15 Stephane a eté rejoint par Fabrice Poillot pour le parcours Grignols Langon. Fabrice avait pris connaissance du defi sur le site de Ekoi qui sponsorise Stephane, et touché par la démarche il a souhaité faire un bout de route a deux! Merci a lui pour son soutien!

Agen

A 11h20 Stephane a passé Agen. La moitié de l'etape a donc eté dépassée! Stephane est tres satisfait de son temps et va prendre sa pause de midi maintenant pour recommencer le plus vite possible.

Début d'etape

A 9h Stephane est en train d'arriver vers Moissac après 62Km parcourus. La météo est enfin favorable! Une température agréable, pas de vent et tres peu de circulation. La seule ombre au tableau ce matin c'est les quelques douleurs physiques qui viennent de l'effort des etapes précédentes. Mais malgré cela Stephane reste a une moyenne rapide et pile dans les temps!