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Je suis rentré du Nord ce matin. Je n'ai pas roulé aujourd'hui. Un petit jour de repos avant d'enchaîner 4 jours d'entraînements. Je me suis occupé de faire quelques réglages sur mon vélo et de monter la GOPRO, que je testerai demain sur mon circuit. Après l'épisode du lumbago, j'ai besoin de retourner sur les routes du défi pour me les remettre dans la tête. Et oui, la préparation mentale est au moins aussi importante que la préparation physique. Je profiterai de cet entraînement pour faire quelques vidéos test. A partir de demain, gros travail sur la diététique pour préparer mes 20 heures de vélo. Je me couche de bonne heure ce soir. A demain pour d'autres news...